孩子生長痛需要補鈣嗎?
孩子生長痛需要補鈣嗎?
孩子生長痛是什麼?
3~12歲的孩子有時候會指著自己的膝蓋或者小腿喊腿疼,神經線立刻緊繃的媽媽們經過仔細的檢視卻有找不到任何紅腫、淤青的跡象,而看著孩子依舊活蹦亂跳的,媽媽們似乎就鬆了一口氣,這便可能是遭遇了傳說中的“生長痛”。
生長痛主要發生在孩子的膝蓋和小腿和大腿的前側,而且以對稱的雙側疼痛最為常見。另外,小編提醒各位媽媽,生長痛是肌肉疼痛,而不是關節或骨骼的疼痛,疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象,媽媽們要注意鑑別判斷。
為何疼痛只在夜晚侵襲呢?專家指出,其實並不是生長痛在白天不會出現,而是因為孩子白天的活動量比較大,就算疼痛來襲,也可能因為專注於其他事物而沒有察覺。等到夜深人靜,身心放鬆,疼痛感就會顯得比較明顯了。
孩子生長痛意味著需補鈣?
有些媽媽認為,孩子出現生長痛,就是缺鈣的訊號。這時候可以通過補鈣來緩解疼痛,並未孩子的生長發育提供足夠的營養。真的是這樣嗎?研究發現,鈣對神經興奮有抑止作用,缺鈣可以使神經肌肉興奮性增高,從而引起肌肉疼痛或肌肉痙攣等。
也就是說缺鈣可能會導致肌肉疼痛,但是這與生長痛並無直接關係。補鈣與生長痛無關,鈣充足的孩子也可能出現生長痛,補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。
對於出現生長痛的孩子,專家建議家長多幫孩子按摩,還可以陪他說話轉移疼痛時的注意力,日常生活中可以多吃一些促進軟組織生長的食物,比如牛奶、骨頭、雞蛋等。
此外,有一種孩子膝蓋疼痛的情況需要引起家長的注意,那就是感冒之後出現症狀。專家提醒,這種情況有可能是骨髓炎,需要及時來醫院就診。
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