和閨蜜聊天的好處:為你趕走不良情緒
和閨蜜聊天的好處:為你趕走不良情緒
和閨蜜聊天的好處
1、擁有閨蜜能使人更快樂
閨蜜表現:俗話説“三個女人一台戲”,在大家的觀念中,男性比較沉默、女性比較“話癆”,而且女性之間,似乎真的有聊不完的話題。最近有研究發現,擁有姐妹的人會比沒有姐妹的人更加快樂,因為擁有姐妹的人聊天的次數更多、時間也更長。
研究結果:一項研究發現,擁有姐妹的青少年很少會説“我不高興、我很難過”或者“我覺得沒人會愛我”這樣的話。當然,如今我們更多地用“閨密”來代替姐妹。
出現這樣的研究結果並非偶然,許多其他研究也得出了相似的結論。但有姐妹為什麼會讓人更快樂呢?
結論:通常我們認為女孩以及女性比之異性更喜歡談論情感,她們之間情感的溝通和交流更能令人快樂。但這一解釋很難令人信服,特別很難讓專業的研究者信服。根據這幾年一些研究所得出的結論,從本質上來説,女性交朋友和聊天的方式並不比男性交朋友和聊天的方式更好,僅僅是表現方式不同而已。
2、聊天本身才是讓人更快樂的原因
閨蜜表現:這是一種男人無法理解的、女人專屬的聊天方式:專聊一些生活中的瑣碎小事,比如發現上次看中的毛衣在打折之類的。你可以説她們聊天的內容太過瑣碎,但在女人的眼中,男人們大談特談昨晚的球賽也同樣讓人無法理解。這些看似無聊的談話對一些女性來説是很舒心的,就像其他人認為傾訴煩惱的談話很舒心一樣。
研究結果:聊天本身才是姐妹讓人更快樂的原因,但聊天的內容不僅僅侷限於感情。有女性説她們與姐妹們的聊天次數更多,更深入,更私密,但其實第一個因素,與姐妹們的聊天次數更多,比最後一個因素更加關鍵。
但值得注意的是,女性朋友間過多地談論私人話題、溝通情感很可能會讓“姐妹式聊天”所帶來的快樂大打折扣。“物極必反”的道理在這裏也是成立的,過度的傾訴反而會讓自己成為情緒的“垃圾箱”。女性這種喜歡溝通情感的天性也有不利的一面,其中,青春期女孩是首要的受害者。
3、姐妹間的交談能讓人更樂觀
閨蜜表現:相互傾訴與安慰,從小一起長大。
研究結果:有一個或以上姐妹陪伴着長大的年輕人更快樂、更樂觀,特別對於那些在單親家庭中長大的孩子來説更是如此。另一些成年人身上也發現了相似的情況。
結論:但如果傾訴並非尋求安慰的必要手段,那麼擁有姐妹似乎並不比擁有兄弟更令人快樂。
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