無痛人流後吃什麼調養 無痛人流吃什麼水果
很多做過無痛人流後的女性,為了能讓自己的身體更好的恢復,不留下病根。會細心的問做完無痛人流手術後,日常生活中要注意飲食,無痛人流後患者氣血兩虛、肝鬱脾濕、精氣虛損,可根據自身情況採用一些食療方進行調養。那麼無痛人流後吃什麼調養,身體恢復的比較快!跟着小編一起來看看!
無痛人流後吃什麼調養
蟲草燉鴨
原料:蟲草10克、老雄鴨1只、調味品適量。
製法:將鴨去毛雜,放沸水鍋中汆一下,而後將鴨頭順頸劈開,取蟲草8~10枚裝入鴨頭中,再用棉線纏緊,餘下的蟲草加葱、姜適量,置鴨腹中,放入盆內,再放骨頭湯、食鹽、胡椒粉、黃酒等,封口蒸熟,而後去掉葱、姜,調入味精少許即成,分2~3天食完。
功效:蟲草具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能,加之老雄鴨可補腎健脾,適用於人流後患者的調養。
益氣鵝肉湯
原料:肥鵝1只(約2000克),黃芪、黨蔘各10克,山藥50克。
製法:先將肥鵝去毛雜,洗淨,切塊,芪、參用布包好,山藥切片,同入鍋中,加清水適量,煮至鵝肉熟後,去藥包,食肉飲湯。
功效:可益氣健、大補元氣,尤適用於人流後及病後患者恢復期使用。
黃精白鴿湯
原料:黃精50克,枸杞24克,白鴿1只,調味品適量。
製法:將白鴿去毛雜,黃精用布包好,枸杞擇淨,三者加水同燉至白鴿爛熟後,調食鹽、味精、豬油適量服食。
功效:具有滋陰填精、補腎益氣的功效,適用於人流後患者精氣虛損的調養。
人流手術後患者可合理調整膳食、增加營養,以促進身體早日恢復健康。水果大多是寒涼之品,人流後患者宜吃一些温性的水果如紅棗、桂圓等。
無痛人流吃什麼水果身體恢復快
紅棗
紅棗富含維生素C及大量的葡萄糖和蛋白質,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、解百毒的功效,特別適合人流後脾胃虛弱、氣血不足的患者食用。
桂圓
桂圓味甘、性平、無毒,入脾經、心經,具有補血益脾的功效。人流後氣虛體弱的患者適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,不僅可以補脾胃之氣,也可以補心血不足,有利於術後恢復。
山楂
山楂裏邊有很多的山楂酸、檸檬酸,有生津止渴、散淤活血的功效,可以幫助排出子宮內的淤血,減輕腹痛,同時適當吃些山楂,可以增進食慾、幫助消化,有利於人流後患者的恢復。
香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。人流後患者失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以人流後患者可多吃些香蕉能防止便祕和貧血的發生。
橘子
橘子裏邊有很多的維生素C和鈣質,維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性,可以有效防止出血。人流後患者子宮內膜受損、出血較多,適當吃些橘子有助於子宮的恢復。
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