相關調養的精選知識

保障睡眠加強晨練目前仍是處暑時節，人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脱屑，毛髮枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口脣乾燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便乾結，這種現象就是人們常説的秋燥。有關專家介紹説，秋燥是由於氣候乾燥造...

不同類型的體質表現的症狀不一樣，中醫把人的體質分為9種，這其中最重要的一種就是陰虛體質，陰虛體質多數表現為氣血不足，怕冷怕熱，在寒冷的冬季有四肢冰涼的表現，對這類的患者在調理方面不僅要注意飲食，還要注意護理方法，那麼...

氣血，是人之根本所在，氣血的好壞直接影響身體的健康和精神狀態。氣血不足容易導致四肢無力，頭暈眼花，耳鳴，渾身痠痛等症狀。所以，解決補氣補血頭暈問題，還是得從根本上下手，進行身體的內調，滋補氣血。那麼，補氣補血頭暈該如何調...

冬天來了，你的身體是否格外怕冷，出門就瑟瑟發抖?別人穿2件衣服，你卻恨不得穿4、5件?又或者，你平時半點涼水、寒性食物都不敢碰，不然容易腹瀉、胃痛?稍稍不注意，受了風寒，就容易流鼻涕、咳嗽，甚至感冒，抵抗力差的不行……從中醫...

明代着名醫學家張景嶽提出“養生必應當要以脾胃為先”的觀點，並把脾胃稱為是身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑不言而喻。脾和胃是分別卻是兩個獨立的器官，雖然獨立，可是他們之間卻有着十分密切的聯繫。胃的主要功能負責...

脾胃虛弱是不少人身上都存在的一種情況，目前，人們在對其進行改善的時候，多會通過調養的方法進行，下面本文就為大家做具體介紹。常用食療方法：(1)益脾餅白朮、乾薑、雞內金、熟棗肉。將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成...

春夜是個天然的大養房，沒有了冬的冷夏的煩躁，配以優質的寢具，頸椎病人的春眠也可以不覺曉。調養方法一吸自然之精髓春季陽光充足宜人，曬太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎...

廣府湯即廣東人煲煮的老火靚湯，已有數千年曆史。廣東人補腎多采用補腎的藥材煲煮廣府湯，既能享受美味，又能滋陰補腎，比吃藥更好，更健康。這裏介紹幾款傳統的補腎老火湯，讓你輕鬆補腎。傳統醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”...

我們在生活中，有時候總是會互相調侃説什麼你是不是腎不好啊，腎虛啊什麼的。但是如果你真的腎不好的話對我們的身體健康會有很大的影響。而且你是不是真的知道腎不好的具體表現呢？腎真的不好的話又該怎麼調理？快跟着本站的...

我們在平時的時候如果不注意日常的生活了後就會出現臉色不好看的情況，一般主要是面色暗黃，特別是對於女性來説就會更加的苦惱，不但會影響到自己的容貌，而且還會對自己氣色、身體有着嚴重的影響，這樣的情況出現了後一定要注...

陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有温暖肢體。臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有衞陽虛。脾陽虛。腎陽虛等。那麼，陽虛體質有哪些症狀？陽虛體質怎麼調養？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄...

中國的醫學文化博大精深，中醫文化已經有了幾千年的歷史，在古代中醫文化就是一種比較好的調養方式，它主要是依據每個人的身體體質不同，然後再進行調養方案，從而達到治療疾病的作用，中醫也可以起到很好的預防疾病功效，那麼下面...

腳底長大水泡還很癢多為患上了腳氣，腳氣的病症表現有，長有水泡，這種水泡有大有小，有時候也會出現潰爛情況，並且很癢。也有可能出現脱皮或角質化情況。這都是真菌感染造成的。目前治療多以足光粉等藥物，另外生活中進行良好的...

大家都清楚，脾胃是需要我們調養和呵護，如果沒有，我們要會食慾不振，吃不下睡不好。對我們的身心健康都是不好的。現在在人呀，工作的就沒日沒夜的工作，都不能很好的休息和調養自己的身體，而學生呢，就熬夜的學習，生活作息都亂成一...

許多人想必對化療這個詞都不陌生，化療在消滅致病細菌的時候，也會同時作用於人體的各種正常細胞。化療最常見的後遺症就是食慾下降，噁心嘔吐，那麼如果出現化療嘔吐的情況，應該怎麼治療呢？一：化療嘔吐怎麼辦1：1、進餐前做適量運...

一個人有沒有精神，就看他的精氣神。為了探索人的生命的延年與衰老，中醫發掘出養生之道的三大法寶，那就是養精、養氣、養神。今天小編帶給大家一篇調養精氣神的日常方法。一起來看看。一、日常保精方法1.什麼叫精精的來源...

生活中有不少的男性朋友會吸煙，如果長期的西醫對肺部感染有很大的危害，如果不注意戒煙的話，肺部很容易出現癌症這樣的疾病的，所以對於長期有煙癮的朋友來説，生活中還是儘量的注意調養一下肺，那麼肺怎麼調養好呢，利用什麼樣的...

很多人在運動的過程中不小心都會出現骨折現象，那麼膝關節骨折如何調養？膝關節部位還是很容易受到傷害的，一旦出現骨折，不僅會影響正常的行走，還需要忍受不同程度的疼痛，因此儘快的治療和調養還是很重要的，這樣才能早點恢復正...

現代生活中由於科學技術的發達，人們可以吃到反季節的食物，但是由於食物的搭配等原因，造成了人們更加容易得腸胃疾病，當有些疾病不得不切除小腸或者結腸時候，有的病人就會得短腸綜合徵，那麼什麼是短腸綜合徵呢？怎樣通過食物調...

人流後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱。因此適當的進行補養是完全必要的，而補養的程...

當你突然鼻癢，連續不斷打上十個、數十個噴嚏，流大量清水樣涕，鼻塞，就得當心了，你患的不是普通鼻炎，而是過敏性鼻炎，鼻炎雖不是什麼大病，但也影響生活。其中有一類反反覆覆總不好的鼻炎是由於過敏引起的，這一點很容易被大家忽略...

很多人對於腎結石疾病態度不以為然，認為做個小手術就可以解決的問題，其實不然，不管什麼樣的手術對身體多多少少都是有一定的傷害的，腎結石的形成多與飲水有關，因此，凡含雜質鈣鹽過多的水，要淨化、煮沸後才能飲用。最好飲用磁...

腎炎是大人小孩都會得的一種疾病，這種疾病的發生不單單是經過尿道口不衞生感染而引起的。有部分人經過血液系統也是可以患上腎炎的。所以説，生活中很多不經意間就導致了一些疾病有可趁之機。得了慢性腎炎的話需要在飲食...

有些人總是會容易出現虛胖，臉色發白，黯淡無光，而且還經常會犯困，身體乏力，其實這一類症狀就是我們中醫常説的痰濕體質，對於痰濕體質的患者一定要積極調養，找到正確的調養方法才是最為正確的，接下來的這篇文章幫助大家來了解到...

那麼，在月子裏新媽咪都容易犯一些什麼錯誤？錯誤1、不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢...