甜橙精油的功效和使用方法
甜橙精油的功效和使用方法
甜橙精油的功效
甜橙精油有耀眼温暖的陽光特質,温潤甜美的香息,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,由於甜橙中含有大量的Vc,能預防感冒、平衡皮膚的酸鹹值、幫助膠原蛋白形成。
美容方面:
對皮膚有保濕效果,能平衡皮膚的酸鹼值,幫助膠原形成,保濕、補水美白,淡化細紋。使用後請勿陽光照射。
心理方面:
甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一,有着甜甜橙香味的甜橙精油,平緩神經,減壓,保持身心愉悦,增進活力。可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。
身體方面:
能預防感冒,對於身體組織的生長與修復有良好的功效,能促進發汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。刺激膽汁分泌、幫助消化脂肪、舒緩肌肉疼痛。
其他方面:
可去除異味,使用甜橙精油擦拭傢俱,可保傢俱光亮又幹淨。
甜橙精油的使用方法
美容/按摩使用:
用於面部美容,需要使用基礎油,將精油稀釋至1~3%以下,最好於晚間潔面後,用3~5滴稀釋後的精油,均勻塗抹在面部,輕輕按摩至吸收。使用後,如果覺得油膩,可以使用温熱的毛巾敷面,促進精油的吸收,並緩解油膩現象。
心理/香薰使用:
配合擴香儀使用,結合輕鬆舒緩的音樂,品嚐温暖清新的花草果茶,放鬆身心進行冥想,放下塵世煩惱,讓心境自由飛揚,給自己一個重生的感覺。
身體/按摩使用:
用於身體按摩時,需要使用基礎油,將精油稀釋至1~5%以下,清潔身體後,最好由專業的芳療師,遵循芳療手法,依照程序進行按摩。按摩完後,最好等待30分鐘後再清潔身體,以利於精油功效的發揮。配合環境進行五感搭配,效果會更好。對老人以及兒童進行按摩時,需要遵從芳療師的建議。
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