肥胖產生的原因有哪些
現在胖的人是越來越多了,這一切都是由於現在生活好了,好吃的多了,而人們運動得又少了引起的,要知道一旦肥胖,就給身體帶來了健康的隱患,首先來説就是身體沒有以前靈活了,做一點運動就氣喘吁吁的,更嚴重的是對於內部器官產生的負擔,要解決肥胖這個問題,就先來了解下肥胖產生的原因。
1、遺傳因素
遺傳不僅與肥胖有關而且與消瘦同樣有關。這種遺傳性與母親的關係更大,如果母親肥胖,那麼她孩子肥胖的可能性可能是75%,同樣如果母親消瘦,她孩子消瘦的可能性也是75%。
2、飲食因素
飲食因素是肥胖的發病過程中的關鍵因素。肥胖的根本原因是攝入的熱量超過了消耗的熱量,符合“病從口入”的道理。所以不管吃什麼,只要總的熱量超過了身體的需要,就會發胖。
3、年齡
隨着年齡的增長,人體內的代謝率會逐年下降,所以同樣的飲食同樣的運動量在20歲時不胖,可到了40歲就會發胖。況且我們的體力活動量也是隨着年齡增長而不斷下降的。
4、性別
性別是一個很重要的因素。男性休息時的代謝率要高於女性,所以男性需要更多的熱量來維持他們的體重。所以性別也是決定肥胖的重要因素。
5、運動量
運動量大的人消耗的熱量多,不容易發胖。
6、環境因素
環境因素主要指人的社會環境,生活習慣,時尚等。楊貴妃時代的“以胖為美”自然決定了追求時尚人們的生活方式。而美國式的生活方式更會使人發胖,以越是生活方式的“美國化”發胖的可能性就越高。同樣社會競爭激烈,心理壓力大,焦慮等等也都改變着人們的生活方式,但不幸的是這些改變都傾向於使人發胖。
上面給大家介紹了肥胖產生的原因,相信看後大家是不是恍然大悟了,原來肥胖也並不是因為吃多了和不運動引起的,沒有錯,肥胖還和遺傳、年齡、性別、環境因素有關,可是要説的就是不管是什麼原因引起的,多運動和控制一下飲食對於肥胖是有效果的。
相關文章
-
產後肥胖的原因有哪些
產後肥胖的原因有哪些美麗是女性終生追求,特別是在這個一胖毀所有的時代下,女性更希望自己具備完美的S型曲線。因此,部分女性在看到一些生完寶寶,還大腹便便的媽媽時,就不敢要寶寶了。對於產後肥胖無需如此擔憂,只要能夠弄 -
肥胖原因有哪些 什麼導致肥胖
肥胖即是指體內擁有過多脂肪,它屬於代謝類的疾病,這是很多人都不瞭解的。而且如果是單純性的肥胖患者,他們的內分泌等現象都處於正常狀態。那麼肥胖原因到底有哪些呢?肥胖原因:遺傳因素在肥胖患者中,有着絕大部分的患者都是 -
肥胖的原因有哪些
很多人不知道自己為什麼要這樣胖,也不知道自己這種肥胖的現象到底該怎麼來改善,身體肥胖會讓人非常的討厭,也非常的厭惡,想要增肥簡單,但是想要減肥的話就有些麻煩了,肥胖的原因必須要找到,這樣才可以及時的給身體減肥,讓身體 -
肥胖的原因有哪些呢
隨着當代社會人們的生活水平日益提高,人們的衣食住行都有了很大的改善,同時肥胖者也越來越多,小孩子胖胖的大家或許會覺得可愛,但是成年人肥胖,其實是很讓人苦惱的呢,不但影響體形,更是影響健康。那麼導致肥胖的原因有哪些呢 -
肥胖形成的原因有哪些
肥胖在人們的心中往往是一種比較滑稽的症狀,但是肥胖對健康的影響才是最主要的,人們患上肥胖以後身體的各種器官會承受巨大的壓力,造成負擔過重而出現疾病,因此,控制肥胖非常的重要,而要控制肥胖就需要找到肥胖形成的原因有 -
男性肥胖的原因有哪些
減肥是一件很流利的事情,時常能聽到説朋支們説要減肥了,女人們減肥是為了有了好的身材,有個好的個人形象,但現在減肥並不光是女人的事情,越來越多的男士也加入到了這個行列,因為男人肥胖的人也是越來越多了,在這之前,瞭解男人 -
下身肥胖的原因有哪些
現在很多的女性朋友對於自己的個人形象要求很高,所以減肥也就成了一個時常掛在嘴邊的事情了,而在現實的生活當中,可以發現有一些女性朋友並不胖,對比起來也只是局部有些問題,比如手、腿、腰、屁股,可是為什麼會造成這些局部 -
中年肥胖的原因有哪些
現在很多的人都感歎歲月是把殺豬刀,把自己都變得不像自己了,這個情況放在中年肥胖了的人身上特別的合適,年輕時一個個身體高大標緻,到了中年發福也就成了大胖子一個,感覺有點面目全非,特別是對於女性朋友們來説,而對於為什會 -
女孩肥胖的原因有哪些
女人愛美是天生的,所以女人的錢才會那麼好賺,不管是衣服、首飾、美容護膚等等,這些消費者都是女性朋友們的居多,包括這幾年出的各種各樣的減肥產品,也是倍受熱捧,為什麼會這樣了,當然也是為了有一個好的身材,要減肥最重要的要 -
身體肥胖的原因有哪些
減肥是我們養生保健行業中一個恆久不變的話題,很多人對於曼妙的身材是非常的羨慕,其實你也是可以擁有的。在我們生活中肥胖者的形成原因有很多,除去一些先天性原因和病理性原因造成的肥胖,基本上都是由於飲食不控制,造成的