三大招幫你告別嬰兒肥
三大招幫你告別嬰兒肥
三大招幫你告別嬰兒肥
一、先來檢查一下自己的臉究竟是哪兒的肉比較多吧,一般圓臉MM有兩個地方肉肉比較多。
1、一種是咬肌肥大,看起來臉就比較寬、圓,解決的方法是打瘦臉針,其實它就是肉毒桿菌素注射,阻斷神經與肌肉的神經衝動,讓過度收縮的肌肉鬆弛,使過於發達的肌肉麻痺,達到瘦臉的效果。肉毒桿菌素注射的效果在注射後兩週到一個月左右開始出現,它對於解決咬肌肥大問題很有效果。
2、一種是嘴周邊的肉較多,看起來整個臉就很鬆,有下垂的感覺。解決的方法就是按摩,購買一支按摩膏,一週2次按摩,由下往上提升適當用力。當然,用瘦臉精油按摩也是很有效果的,因為它的排毒和排水的作用非常好,每次沐浴完後,順着嘴角向上提拉按摩30下,大約堅持一個月,嘴角的肉肉就會聽話得多,不再下垂了。
二、一定要保持體重不增長保持體重是很重要的一個方面,因為不管你做多少努力,只要你的身體體重未能合理控制,身體肥胖了,你的臉自然會胖起來。
1、減肥要抑制碳水化合物的攝入,當然瘦臉也是一樣的,大米、面等主食裏含有碳水化合物,攝入之後會增加身體的浮腫。相反,不食主食就減小了碳水化合物的攝入量,堅持8天左右就能看到一點瘦臉的效果。
2、睡覺前喝水不只會讓眼睛浮腫,還會使臉部水腫,對於瘦臉有害無利。
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