青春期孩子減肥誤區 盲目減肥易得厭食症
青春期的孩子們對美總有自己的追求,看見那麼電影明星總是羨慕不已,所以對於自己在青春期身體各方面的改變認識不清楚就開始盲目的減肥,不吃飯餓了就只喝水,雖然身體消瘦下來,但青春期厭食症也由此產生了。下面跟隨本站了解一下吧!
本來進入青春期的少女應開始儲存體脂,乳房隆起,臀部日益變園,骨盆變寬,這些天賦的形體特點恰恰是女性美最富魅力的顯露。然而有些性格內向、多慮、拘謹、刻板、敏感、依賴性強、任性的少女卻對身體形態的改變感到緊張,出現莫須有的心理負擔。於是拼命節食,不吃肉和蛋,餓了就喝水,練五花八門的氣功,簡直有點兒自我虐待了。
為了防止別人的勸阻,她們總是有意保持一種精神健康、生機勃勃、有説有笑的面貌;但總不可能不露出營養不良的馬腳,比如閉經、貧血、甚至在課堂或體育課上暈倒。從限制飲食到厭食或拒食,就可稱為青春期厭食症,最後形成條件反射,一見食物就噁心。這樣,少女將迅速地因營養不良而過度消瘦、弱不禁風,乳房萎癟,脱髮,面色青灰,甚至精神恍惚。
到了這時想自己恢復也不可能了,必須由醫生予以治療才能糾正過來,否則有生命危險。只有經過正規的治療才能恢復以往風采正茂、體態豐盈、線條姣美的形象,心境也才能再度開朗、歡愉和自信。
有些少女只是面色青黃、經常頭痛、心慌氣短、疲憊無力,但多不消瘦,甚至還有點浮腫,除偏食外、食慾尚可,這就不是厭食症了,如果檢查一下血色素,就可發現她們屬於貧血症,或曰青春期女子缺鐵性貧血。那麼她們如何出現缺鐵性貧血呢?這是因為她們快速發育的身體需要足夠的營養,需鐵量急劇增加,但由於偏食或飲食習慣不當,攝入量滿足不了機體的需要,於是出現缺鐵。
少女月經來潮後,每月平均失血30~60毫升,若再加上潰瘍、痔瘡等疾病的影響,耗鐵量額外增多,無疑加重了身體的缺鐵。由於少女普遍存在追求苗條的身材,節食、偏食、忌吃肉類,又使供鐵量不足,由於飲食不正常,易患慢性胃炎,更影響鐵的吸收。
因此,養成一個很好的飲食習慣是十分必要的,苗條未必就是唯一的美,過猶不及。如果瘦得弱不禁風就適得其反,骨瘦如柴的人哪還談得上什麼女性美的魅力呢?自然的曲線,適度的體脂才能給少女增添幾分魅力和光彩。苗條未必美,瘦弱就肯定不美了,象林黛玉那樣的弱不禁風的女子怎能適應現代快節奏的社會呢?健壯才是美的,所以樹立正確的審美觀對少女的身體健康至關重要。
另外補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高,恢復味蕾的敏感度,從而增進食慾。
對於那些只想着怎樣減肥而忽視了自己身體健康導致青春期厭食症產生的孩子們,我們需要對他們的身體給以更多的關注,一旦孩子患上厭食症就會一直消瘦下去,這是不健康的信號。我們要給以他們一定的藥物治療,打開他們的胃口。
身體健康才是人們最大的追求,健康的人才是最美麗的,過度的瘦弱只會讓別人看到不健康與營養不良。為了自己以後的成長,所以青春期的孩子應該正確理解自己身體的變化,只要保持健康的飲食習慣,堅持鍛鍊就一定會有最好的身材。
相關文章
-
正確認識減肥產品拒絕盲目 減肥誤區
想要快速減肥,很多MM都會選用減肥產品來達到加快進程的效果。但是市面上出售的減肥藥有很多,但是自己想要快速減肥的話,需要選擇哪種減肥藥呢?小編分享4種減肥藥的的減肥原理,學會挑選合適自己的減肥藥能夠讓你更加有效快 -
青春期盲目減肥 小心閉經或不孕
創業是創業者對自己擁有的資源或通過努力能夠擁有的資源進行優化整合,從而創造出更大經濟或社會價值的過程。在創業方面,有很多成功的人物,以下是小編整理的影響中國的商業領袖企業家文章,歡迎大家閲讀。影響中國的商業領 -
打破六個誤區 運動減肥別盲目
女明星露額頭髮型,都説露額頭是檢驗是否是女神的標準,無劉海馬尾辮的扎法不是每個人都敢於嘗試的哦,對自己顏值有自信的人才敢於露額頭,本站小編今天為你分享女明星露額頭髮型,看你是否也敢於嘗試。趙麗穎:高馬尾露額頭髮型 -
女孩節食減肥患厭食症瘦到只剩40斤 如何科學減肥
社區開展鄰里守望預防溺水志願服務活動暑期生活已經開始,這是中國小生溺水事故的高發時期,為了讓廣大家長和孩子們進一步強化防範意識,確保未成年人生命安全,7月11日上午,蕪湖市三潭社區組織四葉草志願者來到轄區三潭公園, -
經期減肥 盲目減肥或傷害身心
減肥是一個恆久不變的話題,尤其對女性而言,減肥更是讓很多人頭疼的問題,許多的女性選擇在經期減肥,但方法卻十分的不對,不僅不能達到預期的目的,而且傷害了身體,接下來就為女性朋友介紹經期不可用的減肥方法,一起看看看吧。在 -
夏天盲目節食減肥易導致閉經
夏天來了,長裙、美腿、減肥成了關鍵詞。曾有網友調侃:四月不減肥,五月徒傷悲,六月不減肥,七月男友沒。不少年輕漂亮的女孩子總覺得自己不夠瘦,拼命節食減肥,殊不知,過度節食,營養攝入不足反而容易生病。這不,網友張女士的女兒就 -
吃飽了才有力氣減肥 別盲目節食減肥危害太大
塗鴉作者:朱經武/12歲輔導老師:陳優優感謝輔導人及作者發表圖畫,歡迎和小編聯繫(QQ:50810)完善你的學校及聯繫資料。 -
盲目服用減肥藥易患子宮肌瘤
過去不等於未來,沒有失敗,只有暫時停止成功。成功也是議論文中經常出現的主題。以下是本站小編為你精選的以成功為題的800字議論文,希望能幫到你。以成功為題的800字議論文篇一:努力造就成功成功的背後,往往有努力的付出; -
減肥誤區 減肥十大誤區使你減肥事倍功半
在夢中聽到爆炸聲,表示你將會很快得到重大而驚人的消息。夢見你被爆炸聲吵醒,預示着你的生活將受此消息的嚴重影響。 -
減肥誤區 牢記減肥誤區讓您健康減肥
夏天到了,又到了秀身材的時候了。而對於身材不好的人來説,減肥就是當務之急。有些人會使用正確的方法減肥,但是還有些人為了快速減肥,從而嘗試很多不正確的方法,導致自己的健康受到了損害,下面就由小編為大家介紹一些減肥的