疾病其實都是這種“氣”造成的
一説到百病之源,大家第一個反映就是寒氣,但是今天在這裏為大家所説的卻不是寒氣,我們在日常生活之中,我們常會遇到一些事情而控制不住自己,就會導致“生氣”,而生氣為什麼會被編者在這裏説成是百病之源呢?大家接下來一起向下面看過去就知道編者為什麼要這樣説了?
生氣乃百病之源
“氣”在我們的身體之中是一種十分重要的狀態,氣的好壞直接決定着我們的身體健康與否,而生氣,其實就是一種最直接的破壞我們身體內部的“氣”的平衡的因素!所以我們要遠離生氣,才可以幫助我們保護好身體的健康,那麼氣為什麼在我們的身體之中那麼的重要了,其實這個答案我們的祖先已經幫助我們解答了!
在《黃帝內經·素問·舉痛論》之中就有着詳細的記載它是這樣説的“餘知百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣敗,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結”可見我們日常生活之中的一舉一動,其實都是影響到我們體內的氣的!
而這些行動之中發怒生氣,其實就是最容易傷害到我們健康的一件事情,這是因為發怒生氣會導致我們體內的虛火旺盛,損害到我們的五臟六腑的健康,而且生氣會導致氣血上湧,傷害到我們的大腦,甚至會導致腦溢血,此外生氣還會導致,心跳速度加快,極易導致我們患上心肌梗塞這些危險的疾病,甚至會導致猝死!
除了上面所説的兩個地方,其實生氣還會傷害我們的肝臟,傷害我們的肺部,傷害我們的腎臟,這些地方都是我們身體之中最為重要的地方,平時寶貝還來不及了,只是生一次氣就會將它們都傷到,這樣想一想是不是很不值呢?所以我們在生活之中就要學會如何控制我們的脾氣,幫助我們減少生氣的次數,保持我們身體的健康,接下來就一起看看這些可以幫助我們不生氣的方法吧!
怎麼樣不生氣
對於“生氣”這個事件,其實我們還真沒有什麼好的可以快速見效的方法,因為這是一個人的性格所決定的,而改變性格,往往就是最難的部分,所以我們對於生氣這件事其實是一種水磨工夫,需要慢慢的來改變這樣的性格,而在這些方法之中,以下的這些方式便是最可以幫助我們調整好心態,改變性格,讓我們能後有效的控制自己生氣的最好辦法!下面我們就來看一看是那些方法吧!
一、釣魚
釣魚其實是最可以幫助我們修身養性,減少我們調節我們的性格之中暴躁一面的一種休閒方式,因釣魚是可以磨練我們耐性的一種方式,而在釣魚之中我們會學習到忍耐、看開,這些心情可以讓人的心境變得更加的波瀾不驚,所以釣魚其實是一種減少我們生氣次數的最好的方法之一!
二、看書
而看書就是通過學習來充實自己,讓我們的修養變得更加的良好,讓我們對於許多的事情,都可以有着自己的見解,可以幫助我們從不同的角度,來看一個事物,讓我們不會因為某件事情迷惑主眼睛,而導致怒氣勃發!
三、喝茶
喝茶一直以來都是我國的傳統,而茶道之中就有着“靜”這個字的存在,我們也可以看到真正懂得喝茶的人,他們是不會生氣的,這就是“茶”文化給他們帶來的好處,因為茶道之中的意境,已經融入在他們的生活之中了!
四、下棋
常常下棋也是可以幫助我們磨練性格,減少生氣次數的方法,因為下棋不可以急躁,而常常下棋的人,就會努力的剋制主自己急躁的性格,這樣就可以把性格之中不好的一面給磨平,讓我們的修養便的更好!
結語:一説到生氣,大家可能都會認為生氣只會傷肝,但是生氣其實是一種十分危險的情緒狀態,不僅僅會傷害肝臟,其實也會傷害到我們的五臟六腑,所以我們只有學會控制好自己的脾氣才可以變得更加的健康!
相關文章
-
7種“感冒”其實是兇疾
咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、發燒……都是普通感冒的常見症狀。絕大部分感冒經過常規的感冒治療會痊癒。但需要警惕的是,有些表現為感冒的症狀,其實可能隱藏着其他疾病,甚至就是某些惡疾的前驅期症狀。專家介紹,急性腎炎、流感 -
成都八大處“整形國家隊”名副其實還是有名無實?
2018年10月,成都八大處醫療美容醫院正式開業,成都市領導以及各大整形機構的代表都出席了開業儀式,各大媒體也紛紛報道了成都八大處的開業盛況。八大處正式入駐成都,對成都乃至整個西南地區的醫美行業發展來説,都 -
7種“口氣”可能是疾病徵兆
這兩天的考試過程中,要調整好自己的情緒,考過一門,就不要再想了,重要的是吃好,喝好,休息好,營造一種良好的應考氛圍,祝願你考試順利!我知道你正在經歷人生中的一次重要挑戰,或許你有焦慮、有恐懼,也有激動,但我想説,請不要忘記身 -
天氣熱了 出現“胸悶氣短” 可能是這些疾病的徵兆!
隨着社會生活的壓力日益增大,我們的生活節奏的加快,致使我們很多人在工作之餘很難抽出空閒的時間來鍛鍊身體。很多人會有胸悶氣短的症狀,那麼什麼原因會引起胸悶氣短呢?什麼原因會引起胸悶氣短?胸悶氣短是一種常見的呼吸疾 -
明成祖妙答搞笑“提案” 所謂祥瑞其實都是平常事
古代官員上書皇帝,是其參政議政的一個重要方式。官員上呈皇帝的書面報告,名稱很多,有奏報、奏章、題本、奏本、題奏等等。上奏帝王的各類文字,總稱奏疏或奏議,用現在的話説就是“提案”。明成祖朱棣十分重視民情、輿情。他 -
起牀後出現七種“口氣” 小心是疾病來襲
你知道我們的口腔中有7種口氣是怎麼回事嗎?下面小編給大家逐一解析,並且告訴你科學的口腔保健法,一起去看看!口腔出現7種口氣 小心疾病來襲很多時候我們會有口苦的感覺,也有很多人嘴裏經常有其他的味道,口酸、口甜、口鹹等 -
真實版“西遊記” 唐僧其實是“偷渡者”
通關文牒為中國古代護照,是古代通過關戍時拿的通行證,曾被稱為符、節、傳、過所、公驗、度牒、路證等,每到一國需加蓋該國印璽方可,從清末開始至今稱為護照。蘇武出使匈奴不敢忘節,而“節”就是一種使者憑證,可以證明漢朝國 -
養生常識 七種疾病“蜕變”成癌症
在日常生活中,我們的身體經常會出現一些小毛病。有些人認為這都是小問題,不把它當一回事。長期拖延會在不知道不覺着加重了病情,最好變成癌症,後悔都來不及。下面就讓小編給大家普及一下養生常識和一些養生的方法以及養生 -
尿路感染是怎麼造成的一種疾病?
尿路感染是一種很常見的泌尿系統疾病,通常尿道感染會引起很多的併發症,而且尿路感染的發病率很高,通常都是在女性身上比較多發,比如在性生活屬於活躍期,或者是絕經之後的女性都有可能引起細菌感染導致尿路感染,那它是怎麼引 -
警惕!這些疾病易引燃老人的“火氣”
老年人的脾氣怪異,並非都是不良心理所引起,總愛發脾氣的老人,體內的腺體可能有所異常,這些疾病從最初的生理不適,慢慢引起老人情緒上的變化。老年人脾氣怪異的3大原因 嫌疑一:甲亢甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的