玩手機的危害 熬夜玩它要了你的命
現在很多的家長都給自己的孩子買了手機,就是怕孩子走丟了,但是這也埋下了一個禍根,那就是明天晚上都會看到家長催促着讓孩子趕緊睡覺,但是家長走後,孩子又玩起了手機,熬夜玩手機的危害太大了,經常熬夜玩手機竟然會猝死,趕緊放下你的手機吧!
根據最新的《中國睡眠指數報告》指出,人們的睡眠時間是嚴重的不夠用,但是人們在抱怨的同時,卻有58.9%的人將上牀後睡着前的時間全交付給了各種網絡活動。熬夜,在網絡時代變得越來越普遍,越來越不能自控。
刷屏玩手機,正在讓失眠成為時代病,提高睡眠質量應從放下手機開始。近年來青年人猝死的新聞頻出,大部分是過度疲勞導致的猝死,但現在的年輕人又離不開手機、電腦,應該如何防止猝死呢?
心源性猝死最常見
中醫專家介紹,雖然猝死分為很多種,但很大一部分都是心源性猝死。心源性猝死是指急性症狀發作後1小時內發生的以意識突然喪失為特徵的由心臟原因引起的自然死亡;惡性心律失常又是心源性猝死的最常見的誘因。
導致惡性心律失常的原因,最常見是心臟方面的疾病,無論是老年還是年輕,都有可能發生。對於類似低鉀、高鉀等電解質紊亂的患者,也有可能發生惡性心律失常。
另外,健康人羣做一些激烈體育運動、熬夜、過冷過熱的刺激、情緒激動等超過身體負荷量的事情,也有發生猝死的可能性。説:“過於勞累,超過機體負荷量的運動,會使各個臟器都處於一個瀕臨危重的狀態,引起交感神經的興奮和副交感神經興奮的降低,腎素的分泌,就可能引發猝死。”
不良習慣是主因
一些年輕人不關注自己的身體健康,覺得自己抗得住。但沒有意識到不良的生活習慣是導致今後發病的一個慢性過程。吸煙、久坐、缺乏體育鍛煉等,都有可能導致血管粥樣硬化。
正常的血管應該是通暢的。簡單來説,血管粥樣硬化會慢慢將血管阻塞,程度在50%以下都不會發生病症且不會被察覺。但一旦人體有超過身體負荷的行為,相當於遭受一個外部打擊,便會使血管內皮破裂,血管不光滑,血液流過去時,血細胞就會在破裂處聚集,形成血栓,堵塞血管。
血管如果被堵滿,會引起心肌梗死,腦梗死。沒有堵滿會引起心絞痛等。血管粥樣硬化是很長時間就開始形成的。“熬夜既是引發猝死的不良習慣,也是引發猝死的外部打擊。”另外,提醒,冷熱刺激也應引起大家的注意。“我之前收到過一個病人,由於他坐飛機前一個城市温度很低,下飛機時温度升高,感覺胸悶難受,被送到醫院時查出是急性心肌梗死,如果晚一點就有可能發生猝死了。”
猝死之前有徵兆
“心肌梗死也是猝死的一大原因。從我臨牀經驗來看,心肌梗死的病人越來越多,越來越年輕化,並且以前多發生在冬天、秋天,現在夏天也時有發生。”介紹,之前有位20多歲的出租車司機,工作時感到不太舒服,本來準備拖兩天,結果實在拖不下去,才到醫院,發現是心肌梗死,好在就醫即時,不然可能發生猝死。
對於健康人羣,如果在有了不良習慣同時,又做出一些超出身體負荷的行為時,感覺很疲憊、心跳突然加快或減慢、胸悶難受,就不要硬撐,因為有可能發生猝死。這時可以就近找一家診所,掌握人體的血壓和心跳,或者儘快打120急救。周圍有人發生猝死,有條件可以對其使用除顫儀,讓當事人在最初的3分鐘之內能夠得到急救。
手機放置不當危害健康
1.手機放枕頭邊
很多人睡覺時,為了怕漏掉某個重要的電話就將手機放在牀頭,這樣做,會導致中樞神經障礙。因為手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脱髮等症狀,有的人面部還會有刺激感。
2.手機掛在胸前
這樣做會導致心臟病和內分泌紊亂。因為手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生一定影響。電磁波輻射會影響正常的細胞代謝,造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂,女性可導致月經失調。
3.手機放在褲袋
會導致殺精,影響生育機能,甚至產生DNA病變。手機若常掛在人體的腰部或放在褲袋裏,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,有可能產生DNA病變。
4.手機上網、閲讀
導致眼癌。常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍,使用手機上網、讀書的人羣,患病率會更高。一種“葡萄膜黑素癌”的眼癌,便與輻射有密切的關係。
結語:以上就是本站為您總結的內容,通過上文的介紹,大家知道玩手機的危害了吧,手機帶給我們方便的同時也帶給了我們危害,所以小編在這裏提醒大家,平時一定不要長時間的玩手機,為了你的健康。
相關文章
-
為什麼手機是睡眠殺手?習慣性睡前玩手機、長期熬夜玩手機的危害
現在社會在不斷的進步,科技也在不斷的發展,為了讓生活更加便利,所以也出現了很多的科技產品。而且現在手機的出現。確實給生活中提供了很大的便利。而且也給人們帶來了很多的娛樂方式,但是有些人甚至對手機產生了依賴感,無 -
玩手機的危害 睡前玩它對人體有這四大危害
據調查數據顯示,90%以上的人羣都有睡前玩手機的現象,有的還會出現玩手機睡着的情況。對於睡前玩手機看似沒什麼問題,其實它對人體健康的危害是較大的,尤其是眼睛。所以,睡前最好改掉玩手機這一習慣。睡前玩手機的危害有哪 -
熬夜玩手機的危害有哪些呢
隨着現在大家工作壓力的越來越大,很多朋友都在抱怨自己娛樂的時間太少了,因此很多上班族都會通過熬夜玩手機來滿足自己娛樂的願望,可是長期的熬夜玩手機對自己的身體危害是相當多的,甚至網上報道過很多人長期玩手機而得到 -
玩手機的危害 教你晚上玩手機不傷眼
星河斑斕,靜謐的海底只有魚兒在聽沉船訴説着海上星月夜的故事。主要材料:水彩紙 10張A4紙 10張卡紙 1張硫酸紙 1張所需工具:刻刀 1把剪刀 1把膠帶 1卷製作步驟:第1步:將打好圖紙貼在水彩紙上,雕刻之~~在此不 -
長期熬夜玩手機 當心8大危害
如今,年輕人比較流行報復性熬夜。所謂報復性熬夜,是指白天的時間被工作、學習等事情佔據了,晚上就通過熬夜來為心理做補償的行為。而年輕人的報復行為,就是躺在牀上安靜地玩手機。下面跟隨本站了解一下吧!逛淘寶,刷微博,看朋 -
晚上玩手機的危害 千萬不要做深夜手機黨
手機的普遍讓更多的人瞭解這個世界,拉近了人與人之間的關係和感情,更好的方便了我們的生活。但是現在有一羣人離不開手機了,走到哪裏手裏都得拿着手機,一刻不離手,就連睡覺的時候也要玩手機睡覺,你知道嗎?這樣有多傷害我們的 -
玩手機危害多多 上廁所玩手機你不知道痛有多深
隨着我們生活水平的提高,現在問我們走到哪裏,我們時時刻刻都會帶着手機。有了手機的陪伴,我們不會再感覺孤獨。我們可以用手機玩遊戲,打電話上網聊天兒,甚至還可以拿來做兼職。不知道你有沒有上廁所也要帶手機的習慣。反正 -
玩手機的危害 10招搞定孩子愛玩手機習慣
現在的小孩子很喜歡玩手機,拿着家長的手機就不放手,那麼孩子愛玩手機怎麼辦,兒童怎麼玩手機不傷身體呢?下面本站教您孩子愛玩手機怎麼辦,看看吧。新聞:半年前,張女士的女兒迷上手機小遊戲,一玩就是幾小時,如今視力突降到0.2,且 -
深夜手機控 瘋狂玩手機“玩掉”你健康
特 別 告 知一、本合同適用於本市行政區域範圍內的商品房預租以及按市場化原則協商確定租金的房屋租賃,不包括按市政府規定的租金標準出租的公有居住房屋、行政調配方式出租和政府投資建設的公益性的非居住房屋以及在 -
關燈玩手機的危害 出現3種症狀要馬上放下手機
有人説世界上最遙遠的距離不是生與死,而是我就坐在你面前,你卻在玩手機。這是多麼痛的領悟啊!!手機這個可怕的殺手,它侵佔了我們的業餘時間,甚至還正在慢慢侵蝕我們的身體,讓我們為此付出沉重的健康代價。當你聚會、吃飯、入