夏季洗臉別用涼水 冷暖交替最科學
炎熱的夏季,很多人會喜歡用涼水不時的洗臉,覺得可以去除油膩,但這種做法非常不科學,對肌膚損傷極大。各位美女們可要注意了,夏季千萬別用涼水洗臉。
一、為什麼夏天最好別用涼水洗臉?
河北省醫科大學中醫院內分泌科主任醫師張更良説:“冷水灌汗,有形之水鬱遏皮毛。閉其汗濕。所以身熱疼重。”説的是因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環加快,如果這時突然用冷水澆身,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔也隨即閉住,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了,體內的熱量不能繼續散發,使人感到皮膚髮熱,所以並不涼快,還容易患感冒或其他疾病。
二、夏天用涼水洗臉的危害
夏天臉上出油現象比較嚴重,如果盲目用冷水洗臉的話,臉上的油和冷水遇到後會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,再用冷水來洗臉則相當於沒洗,甚至可能會引發粉刺
1、毛孔粗大、小痘痘
有人大汗淋漓地從外面回到家,圖涼爽痛快,打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知,滿是汗水的臉上,皮膚温度相對比較高,在沒有冷卻下來的情況下,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。
2、未能有效去油
鑑於夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜,而且一天下來會產生較多的油污,所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸粧再洗臉,不管你有沒有化粧。因為一般卸粧產品具有較好的油溶性,可以溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成。用完卸粧乳後,你再選用泡沫豐富的潔面產品,用温水仔細洗淨皮膚。
三、誤區:冷熱交替洗臉好
那麼,有人會提出疑問,夏天用熱水豈不是熱上加熱,而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎?先熱後冷的交替洗臉法是不是兩全其美? 熱水洗臉或用熱氣蒸麪對油性肌膚和問題肌膚當然是不足取的,冷熱交替也不科學,要知道毛孔可不像門窗一般,想什麼時候打開就打開,想什麼時候閉合就閉合,冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象,對敏感肌膚的人來説情況可能會加重。其實,無論是夏季還是其他季節,用温水洗臉最適宜,原因是温水和肌膚本身的温度較為接近,不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小,而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。
四、夏天可以用冷水洗澡嗎?
儘管毛主席都喜歡洗冷水浴,但千萬不要在出汗後立刻衝冷水,應循序漸進,先用温水慢慢擦身,使體表温度慢慢降低,再進行冷水浴。 因此在出汗時不要立即用冷水擦身或洗冷水澡,要稍休息一會,把汗擦乾或讓汗收了以後再用温熱水洗浴。熱水洗澡雖不能馬上降温,但熱水能擴張皮膚的毛細血管,毛孔開放之後,有利於人體的新陳代謝和機體排熱,也有利於去除皮膚表面的油膩。
五、專家提醒正確洗臉方法
1、要注意進屋涼爽後再清洗。待面部毛孔適當收縮後再作清洗,可有效地避免面部毛孔突然收縮。
2、要注意清洗面部的方法。鑑於夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜,而且會產生較多油污的實際情況,做到先卸粧再洗臉,不管你有沒有化粧。
3、要注意温水清洗面部。一般可用卸粧產品溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成。用完卸粧乳後,再選用泡沫豐富的潔面產品,用温水仔細洗淨皮膚。
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