一個人長了3顆“心”會怎樣
你是否在現實生活中,或者是影視作品中看見過牽線木偶,他們都不會笑,也不會哭,卻在演繹着他們獨有的一生,而這一生是否精彩?所能擁有的情緒變化,都是取決於他們的牽線人,為什麼木偶沒有情緒變化?沒有喜怒哀樂呢?只是因為它他們沒有心,而對於人類來説,我們有血有肉還有一個跳動的心,可是如果我們擁有3顆“心”會是怎樣的情況呢?
中醫重視養心神
都説人類有着無限的潛能,而這種潛能取決於你的心有多強大,還記得有這樣的一則廣告“心有多大,舞台就有多大”,中華民族幾千年甚至更久遠的歷史都沒有放棄內心的修養,在古代的文人志士當中也有很多苦練心神的人,就如同中國古詩影響力比較大的李白,他的詩詞多是晚年所作,主要是因為年輕的時候,命運比較坎坷,進入仕途之後也是經常得罪權貴而多次遭貶,可是這些挫折反而成就了他強大的內心,也讓他看清了很多世俗,所以在晚年的時候會有很多的佳作。
或許我們今天不需要被流放,選擇的行業也比較多,思想也比古人要開放的多,很多緩解壓力的方法,但是我們還是會有很多的心理壓力,在工作和生活中長期的處於一種比較緊張的精神和心理狀態,這也是很多人處於亞健康狀態的重要原因之一。
中醫也強調養心神的重要作用,因為中醫認為心為臟腑之主,雖然憂傷動氣有肺應,思慮歸於心則肝應,害怕、恐懼在於內心卻有腎臟應之,所以人的情志唯心所使也,情志大傷痛,雖然五臟各有歸屬,但是歸結其根源無不是從心而發。
既然心如此重要,那麼如果一個人有了3顆“心”會怎樣?
1. 清靜之心
這個世界從來不缺乏聲源,更不會缺少説話的人,所以聲音對於心來説永遠都是那麼的充足,可是就是因為聲音多了,我們的心就會變得盲從,而且不知道如何去選擇,就會在人生的道路上不斷的迷茫,《養生四要》中這樣一種説法或許能給你更多的感悟,“心常清靜則神安,神安則精神皆安,明此養生則壽,沒世不殆。”,每天都在為利益的事情不斷的用盡心思,哪來的精神安寧,有的時候不要只顧着一直的往前走,也要停下來靜一靜心,看看自己的身體健康狀況,也能夠讓整個心,得到很好的休息時間,這樣對於心臟疾病以及高血壓相關的疾病都有很好的防治作用。
2.忍耐之心
現在的人生活節奏變得非常的快,工作換的更是比較的勤,有的時候不是因為沒有能力去付出,更多的時候是缺乏一份堅持的耐心,整個人變得心浮氣躁,經不起刺激,一旦平靜的生活發生細小的變化,就會大動着急上火,這是的肝火就會越燒越旺,最後“焚燒”肝臟的功能,讓肝臟不能及時的分泌膽汁,影響食物的消化吸收,也會印象食物,那麼肝臟的功能更加會被損傷,毒素也會不斷的在身體中到處供給,從形成身體的惡性循環,威脅健康,尤其是肝臟疾病和消化系統相關疾病,所以凡事都要有個忍耐之心,正所謂百事忍為上,能忍亦豪傑,這樣的心境也能拍出自己的惡劣心情,還能讓自己在人羣中快樂的生活,而快樂,不是養生之所求嗎?
3.寬厚之心
寬容是一種高尚的品質,而寬容之心並非是人人都能擁有的,寬容不僅是寬容別人,更多的時候是寬容自己,讓自己把心放寬,才能讓自己不再計較於平常的小事。
我們為什麼會生氣?為什麼會有那麼多負面的情緒?而且這些負面的情緒還會不斷在體內積聚,讓整個人處在一種精神緊張的狀態,就會壓垮心理的最後一道防線,讓焦慮、煩躁、惱怒的情緒不斷的膨脹,從而引發高血壓。心臟病,消化系統疾病甚至是癌症,或者是心理障礙,對於女性而言,會更容易惹上婦科疾病,從而威脅健康和生命。
而一顆寬容之心,能容納百川,胸襟就像大海一樣寬闊,即使生活中遇到一些坎坷,一些不順心的事情,也要達觀對之,自我化解,這樣自己也會獲得開心,同樣也能影響身邊的人,讓負面的情緒不能威脅我們身體的健康。
結語:人生沒有一片平坦的平地,總會有那麼多的石子或者是小丘在固定的地方等着你,但是這些障礙如果不能用一顆寬容豁達、忍耐之心,又怎麼會擁有一個清靜之心呢?所以這三顆心也是相互關聯的,也是健康必備之“心”。
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