如何保養皮膚 7妙招讓你輕鬆澆滅皮膚火氣
如何保養皮膚的問題一直是很多朋友們共同關心的話題。現代人由於工作和學習的壓力,或多或少的都存在一些肌膚問題,有些人的皮膚經常會出 現“上火”狀況。那麼什麼樣就是皮膚“上火”呢?下面就跟着小編一起來了解下吧。
皮膚“上火”一般情況下是指,一些人由於經常熬夜或者攝入了太多的油炸食物,從而導致心情煩躁以至刺激身體細胞,然後發生口腔潰瘍、便祕等的一 種現象。
生活中,我們時常會出現“上火”狀況,比如吃多了火鍋,排便就會出現一些問題;一着急生氣,嘴裏就起了一個小皰。
而其實,你的皮膚和身體一樣,也會出現上火症狀。除了受到身體火氣的牽連之外,日曬、缺水、熬夜等原因,都是引發皮膚上火的外因。
小測一下:看看你的皮膚是不是上火了
通常,每個人的肌膚上火反應都脱不了以下症狀:
◎明明沒有化粧,兩頰卻像上了過量的腮紅,紅通通一片。
◎肌膚變得不聽話,又癢又刺痛。
◎你的臉是不是經常感覺到很燙。
◎一直流汗、出油,沒到中午粧就花了。
◎膚質變得粗糙,搽多少保養品都緩解不了緊繃感。
熱水泡腳趕跑油光
很多MM皮膚“上火”的時候滿臉油光、毛孔粗大,十分難看,其實這個是腎臟不好的表現。
現在有一個絕對簡單的辦法,堅持2周,就能見到效果:熱水泡腳,熱水需要淹沒腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補氣,讓MM們迅速跟油光説拜拜。
喝蜂蜜水
甜甜的蜂蜜是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。早上起牀後喝一大杯温 蜂蜜水,除了能幫你化解皮膚之火外,還可以給皮膚充分的營養物質,帶來一天的美麗好心情!
除此之外,如果你還因上火而導致嘴脣乾燥破裂,也可以通過蜂蜜來補救。你可以在就寢前,把蜂蜜細心地塗抹在嘴脣上,滲透一會兒後再塗上護脣膏。幾天後,嘴 脣就可恢復柔嫩光滑。
護膚品以簡為榮
皮膚出了狀況,不能直接把保養品一股腦都往臉上擦。護膚做減法,有時候反而事半功倍哦。
選擇一款温和的潔面,天然的化粧水以及低刺激乳液,給皮膚最少的刺激,讓皮膚慢慢恢復至天然狀態。
卸粧要完全徹底
MM們每天在職場拼殺,化粧必不可少,但是為了讓皮膚得到充分休息,不妨每週少化一日彩粧。
同時每天要及時地卸粧,使用温和卸粧產品,配合按摩等手法,讓臉上殘留的化粧品得到充分清除,才能降低彩粧品對皮膚的刺激。
多喝水
喝水是給皮膚降火最簡單的方法,它可以清洗內臟、沖刷機體,從而加速身體排毒,有效達到身體的內在平衡,減少引起皮膚上火的機率。
身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水還可避免腸胃功能紊亂。喝水的這些強大功效,對皮膚降火都有重要的輔助 作用。
吃什麼水果對皮膚好
潤澤護膚—草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚—櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸—香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝—葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質—櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
結語:大家都想擁有一個迷人的皮膚,所以如何做好保護皮膚的工作顯得就尤為的重要,今天小編為大家分享了一些容易造成皮膚上火的原因,大家以後生活 中一定要注意咯!
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