女人每晚艾葉泡腳好嗎 艾葉泡腳的功效與作用
艾葉泡腳是很常見的一種養生法,無論男性還是女性都可以用艾葉泡腳,能夠去體內濕氣寒氣,對身體有很大的幫助。下面,一起來看看本站帶來的艾葉泡腳的功效與作用吧!
全文目錄
1、女人每晚艾葉泡腳好嗎
2、艾葉泡腳的功效與作用
3、艾葉泡腳的正確泡法
女人每晚艾葉泡腳好嗎
不建議。
艾草具有散寒止痛、温經止血的功效,可以內服也可以外用,女人經常用來泡腳,可以去除提體內的濕氣、寒氣,起到一定養生保健的作用。
但要是天天用來泡腳,容易將虛火、寒火往下引,容易導致頭面部出現氣血不足的現象,引起頭暈、情緒變化等不適,並且艾草性温,天天泡腳,可能還會出現上火的情況,因此,不建議女人天天用艾草泡腳。
艾葉泡腳的功效與作用
艾葉是苦性温的藥,能温通十二經,善於温經散寒、活血理氣、止痛,這是非常常用的藥物。藥物可以內服,也可以外用,用艾葉煮的水本身就有温通的作用,腳是離心臟最遠的部位,用艾葉的水泡腳,有温通局部的經脈,血液流速加快,能夠代謝最遠端的這些代謝產物,能夠交通陰陽,起到温經散寒的作用。另外,艾葉本身還具有殺菌的作用,可以避穢氣,洗完了腳可以避蚊蟲,再有對於腳氣、腳癬這樣的真菌的感染,艾葉水也起到了保健作用。
艾葉泡腳的正確泡法
1.準備艾葉30克,用布袋裝好紮緊,將布袋放入大鍋中(不用鐵鍋),然後倒入適量清水。
2.開火熬煮30分鐘左右,把煎好的水倒在盆中,等水温冷卻至可接受的温度時即可泡腳。
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