心臟保養 常活血防寒邪入侵心臟
現在患有心臟病的人是越來越多了特別是老人,一旦心臟病患發就可能危及到生命危險。因為很多人對心臟的保養不夠所以導致心臟病,其實,我們人體的很多疾病是可以避免的。只是平時的時候準備做的不夠充分,這裏就告訴一些大家如何預防心臟病的方法。
每年入冬後,各地醫院因心絞痛、心肌梗死等就醫的老人就明顯增多。在中醫看來,這與老人的心脈已被寒邪侵害有關。
中醫認為,冬季的主氣為寒,冬季也是一年之中寒邪最重的季節。對於防治寒冷誘發的心血管意外,中醫的活血化瘀法(一種具有消散作用,能攻逐體內瘀血,促進血液循環的治療方法)是相當有效的一個手段。活血化瘀有通暢血脈,消散瘀滯的作用。一般來説,患有冠心病的老年人出現血瘀的現象比較普遍。這類人典型的症狀是,常伴有憋氣、心痛、胸悶、乏力、頭暈等不適;胸口偶有針刺樣、壓榨樣的疼痛,夜間更嚴重些;面色發青或發白。
目前,中醫臨牀上常用的可活血化瘀,改善心血管系統供血的中成藥有:速效救心丸、複方丹蔘片、心血康膠囊、銀杏葉片、血府逐瘀膠囊、養心氏片、芪參益氣滴丸、血塞通片、精製冠心片、通心絡膠囊、腦心清片、丹蔘滴丸、樂脈顆粒等。它們都具有良好的促進血液循環、增加冠脈血流量、改善心肌供血供氧等作用,部分藥物還能抗血栓形成,老年人可遵醫囑,酌情選擇。
在冬季寒冷時堅持服用上述活血藥物,還可使體內的微血流改善,使受寒後流動緩慢的血流加速,進而改善寒邪侵襲人體後導致的血液“濃、黏、凝、聚”的傾向。讓心血管系統始終保持正常運轉狀態,以對抗自然界寒邪的侵害。
此外,老年冠心病患者可配合每天用艾條温灸膻中穴(位於胸部人體前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點即是)1次,可温通心脈,活血行氣;對於祛除寒邪,防止寒凝心脈誘發心絞痛、心肌梗死也頗有裨益。方法是:取艾條1根(中藥店有售),點燃一端後距患者皮膚約3釐米處薰灸,每次5至10分鐘,每天1次,10天為1療程。
上面介紹的一些方法主要是從中醫的角度來出發的,其實中醫在治療心臟方面還是蠻有效果的。預防心臟病就要從小時候做起增強身體體質。從小堅持鍛鍊身體,那麼長大了幾乎是不可能會有心臟問題的,當然了不能避免一些特殊的情況。健康的生活方式就會帶來健康的身體。
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