嘴巴上長水泡的預防保健是什麼
嘴巴上長水泡可是很難受的事情,是由一種皰疹病毒感染導致的,一般在我們身體抵抗力下降的時候突然襲擊,導致嘴巴上出現水泡,繼而破裂、糜爛、結痂,給我們日常吃飯和説話造成影響,因此做好預防保健很重要。首先是要保證足夠的睡眠時間、補充維生素B2,增強身體的免疫力,其次是要保證口腔的衞生,三個月換一次牙刷,以免牙刷上病毒殘留,加重病情。
1、糾正不良的生活習慣,少吸煙,少喝酒,不要隨意使用抗生素,不要使用劣質或不適合自己的脣膏,不要盲目去做"紋脣"。要避免可能引起過敏反應的各種因素。改掉喜歡咬脣、咬舌等習慣,避免造成黏膜創傷。
2、多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食物,少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品,更不能吃那些用工業鹽醃製的、用"下腳油"炸制的、用石灰炒制的劣質食品。
日常的生活習慣是決定皰疹病毒再次來襲的根據,只有保證每天的睡眠、健康的飲食才不會讓病毒再次來犯。同時也要適當的鍛鍊,學會緩解壓力也是有利於防治該病的。藥物也有以抑制病毒再發的作用,如病毒唑、病毒靈等都有很好的療效。
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