膝蓋疼痛無法彎曲是怎麼了
膝蓋是我們人體當中比較大的一個關節,有了膝蓋的存在可以讓我們的腿部可以自由的活動,同時還可以起到保護腿部的作用。但是,因為受到個人因素以及外界因素的影響,膝蓋如果受到傷害的話,不光會引起劇烈的疼痛,還可能影響到腿部的自由活動,導致腿部不能運用自如。那麼,膝蓋疼痛無法彎曲是怎麼回事?
膝蓋疼痛無法彎曲就是因為患上了滑膜炎引起的。
滑膜炎(synovitis),是一種多發性疾病,其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多,關節面最大和結構最複雜的關節,由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位,故遭受損傷和感染的機會較多,膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷,而造成的一組綜合症。
膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的,如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷,關節內積液或有時積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。關節內損傷和脱位,有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲,可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節滑膜炎。
治療方法
經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的,滑膜炎早期一般主要是急性期,採用西醫方法,比如:激素、抽液、沖洗、抗生素等治療,可以取得滿意的療效,若治療不徹底,錯過最佳治療期,炎症逐漸轉化為慢性期,反覆積液滑膜肥厚、粘連,影響到關節的功能問題。
鍛鍊保健
首先應避免引起創傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動。鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施,直腿抬高可促進血液循環,有利於關節積液吸收,輕度膝關節滑膜炎一般不必卧牀休息,可短距離行走,若積液量多,應適當休息,抬高患肢,可以幫助你恢復健康。
預防
(1) 避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者(
如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合,防止因過度用力造成組織損傷,否則,隨着年齡的增長,很容易出現骨質增生現象。
(2) 膝關節出現骨折時,要及時去醫院診治,儘可能使骨折端達到解剖 復位的要求。如果復位不滿意,應及時採取手術治療。
(3) 過於肥胖者,要適當控制飲食,注意調整飲食結構,減少熱量的攝入,將體重控制在適當的範圍之內,減輕關節上的壓力和磨損程度。
(4) 老年人可以適當補充鈣質、維生素D等與骨代謝關節密切的藥物,同時從事適度的體育鍛煉,以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。
在日常生活中,應該少喝一些牛奶以及羊奶,還要少吃巧克力以及奶糖,因為這些食物當中都含有酪氨酸以及色氨酸,這種物質就可能會容易引發關節炎。平時還要少吃一些肥肉,少攝入膽固醇,尤其是女性,不要總是吃甜食,這是預防滑膜炎的重要措施。
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