正當青年的我們身體素質應該都是非常好的，但是還是會有身體不舒服的，有些人膝蓋用力彎曲會感到疼痛，這種疼痛有時難以忍受，那這到底是什麼病，我們應該如何預防呢，現在，我們一起來了解一下膝蓋用力彎曲感到疼痛怎麼辦。
如果按壓膝蓋下方感到疼的話有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎，注意休息，膝蓋是很重要的。脛骨結節骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。
愛運動的青少年很容易出現該現象。表現有發力疼，下蹲疼，按壓疼，運動後按壓疼痛明顯加劇，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。正常情況下辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈。一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，而且凸起可能繼續變大，會影響形象和生活方便。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活，另外，脛前結節是股四頭肌肌腱附着點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷。
膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。小編建議到正規醫院檢查確診後真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。平時也應注意多休息，多吃些能補鈣的東西，尤其是青少年，不要經常做過於劇烈的運動，保護好自己的身體。
