慢性結腸炎該注意什麼?
慢性結腸炎是由於結腸組織的黏膜發生炎症的造成的慢性疾病,屬於腸胃疾病的一種。病程比較長,不注重身體調理會很容易發作,所以,我們有必要了解下,該類病症的患者該如何從飲食、生活方面去預防,在日常生活中應該注意點什麼呢?
在預防此病方面應積極進行有氧運動提高自身免疫力。
慢性結腸炎的自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在。
1.注意腹部保暖,避免受涼,控制情緒外,飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品,麥類及面製品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食,胃腸道內氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發本病,甚至加劇症狀。
2.慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性,注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重,就要找出原因,摸索規律,以後儘量不要食用。
3.慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易併發感染,因而更應注意飲食衞生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
4.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。
5.患者平常應加強鍛鍊,如打太極拳,以強腰壯腎,增強體質。
6.供給足夠的熱量、蛋白質、無機鹽和維生素,儘可能避免出現營養不良性低蛋白血癥,以增加體質,利於病情緩解。
7.應避免食用刺激性和纖維多的食物,如辣椒、芥末等辛辣食物,以及白薯、心裏美蘿蔔、芹菜等多渣食物。疾病發作時,應忌食生蔬菜、水果及帶刺激性的葱、姜、蒜等調味品。刀工要細,不要用大塊肉烹調,要經常用碎肉、肉丁、肉絲、肉末和蒸蛋羹、煮雞蛋等形式。儘量限制食物纖維,如韭菜、蘿蔔、芹菜等。
由此我們知道,上述的建議可以改善患者該病的複發率,但是在飲食上還需要注意,並不是所有的人都適合任何一種以上所説的食物,具體需要根據自身的情侶進行判斷,日常要做好保健工作,養成良好的生活習性。
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