坐骨神經痛應該注意什麼呢?
任何一類疾病,對於我們身體的傷害都是非常的大的,所以平時我們對於疾病的治療,選擇正確而有效的方法是非常的注意的,而且在患者的生活方式上面,也要進行正確的改善的,改掉自己的不良習慣,一般坐骨神經痛就主要是因為不良的生活習慣所導致的,那麼,坐骨神經痛應該注意什麼呢?
1、患有坐骨神經痛,患者可以自己站立或坐下,用患側拇指的指尖按壓環跳、承扶、阿是等穴,每穴按壓10 —20秒鐘,以局部感到酸脹為度。
2、針對“護理坐骨神經痛要注意什麼”這一問題,骨科專家説,患者體位如前,坐骨神經痛的護理用患側拇指的指腹對梨狀肌處進行彈撥6-10次,以局部感到痠痛為度。坐骨神經痛的護理用患側拇指的指腹在環跳穴處進行由輕而重,再由重而輕地按揉 l—3分鐘,以局部感到酸脹、發熱、舒適為度。
3、臨牀上,出現了坐骨神經痛,在護理的時候可以用患側手掌的掌根在患處進行按揉2、3分鐘,以局部感到發熱、舒適為度。如本病經儘快的正確手法治療,其療效甚佳,有時幾次甚至1次即可治好。
4、在平時的生活工作中,患者應該注意應避免再次受傷,同時應避風寒侵淫,以免加重病情強直性脊柱炎發病從骶骼關節開始,逐漸向上蔓延腰椎、胸椎以致整個脊柱關節,造成骨性強直,是一種慢性、進行性、上行性脊柱炎。
一、西醫
1、應針對病因治療。腰椎間盤脱出急性期卧硬板牀休息1-2周常可使症狀穩定。
2、對症治療,疼痛可用撲熱息痛加可待因30mg,3-4次/d,以及其他非甾體類鎮痛藥,如異丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痙攣可用安定5-10mg口服,3次/d;或環苯扎林10mg口服,3次/d,可能有效。
3、嚴重病例可用地塞米松10-15mg/d,靜脈滴注,7-10天;一般可口服潑尼鬆10mg,每日3-4次,10-14次為一療程。也可用1%-2%普魯卡因或加潑尼鬆龍各1ml椎旁封閉。可配合鍼灸和理療,保守療法多可緩解。療效不佳時可用骨盆牽引或潑尼送龍硬脊膜外注射,個別無效或慢性復發病例可考慮手術治療。
1、卧牀休息:
特別是椎間盤突出早期卧硬牀休息3-4周,有的患者症狀自行緩解。
2、藥物治療:
止痛劑,維生素B族,短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。
3、理療:
急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。
二、中醫
中藥治療
1、
【辨證】寒濕閉阻。
【治法】散寒除濕,通痺止痛。
【方名】蠲痺鎮痛湯。
【組成】制川烏10克,制草烏10克,細辛6克,牛膝15克,蒼朮12克,防己12克,制乳香10克,制沒藥10克,川芎15克,桂枝12克,甘草6克。
【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
【出處】周天寒方。
2、
【辨證】風寒濕邪凝滯,經絡瘀阻。
【治法】祛風除濕,散寒止痛。
【方名】皂獨附薑湯。
【組成】皂刺30克,獨活9克,附子9克,肉桂6克,薑黃15克,蒼朮15克,薏仁30克,防己9克。
【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
【出處】呂廣振方。
3、
【辨證】風寒濕邪阻滯經絡,氣血運行不暢,筋脈失養。
【治法】舒筋活絡,行血止痛。
以上就是坐骨神經痛的一些治注意事項了,需要注意的是患者平時不要總是坐着,尤其是對於一些白領人羣來説,經常坐着就會加重坐骨神經痛的現象的,所以一定要注意。平時每坐一小時就應該起來活動十分鐘,也要多加鍛鍊。
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