半夜喉嚨痛 我們該怎麼辦?
我們經常半夜喉嚨痛,因為你可能要感冒了,總之這時的你非常難受,這是的你呼吸都很難受,因此,你不辭昂呼吸,可是喉嚨依舊很痛,我們需要做的更多,原來喲很多小的方法就可以解決,我們的痛苦,所以讓我們一起來學習吧!
喉嚨痛--16種消除疼痛的方法 忍氣吞聲果真不是滋味,但有時候,吞嚥可是真正的痛苦難熬。 畢竟,你大約每15秒就得吞嚥一次。而且,你愈剋制,吞嚥的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲,讓你體會到折磨莫過於此。 喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期徵兆。但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的。有時候,喉嚨痛也可能只是由於氣候乾燥或大聲嘶吼所致 不論是什麼原因造成的,請聽醫師怎麼説。 服用口含片 假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助於控制入侵者,直到體內的抵抗力形成。同時,酚的輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一,購買及使用時,應參照説明。 使用噴液 同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適。然而其效果較不持久。 服用鋅口含片 鋅口含片能幫助由感冒引鸕暮砹
礎?我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克),每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。結果,不僅喉嚨痛獲得緩解,其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士説。 但他警告,勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可。 洗鹽水或其他溶液 若你吞嚥時,會發生喉嚨痛,則疼痛的位置一定不致於太深, 可以漱鹽水或其他溶液來治療。
但注意,假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深。這時,漱鹽水無濟於事。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脱(約0.5公升)的温水。這差不多接近生理食鹽水的濃度,因此你會覺得很温和。每小時漱一次,勿吞嚥這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微温後使用。
③檸檬汁 在1大杯温水中擠入數滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨,有助於麻痺喉嚨痛。 增加室內的濕度 有時,睡醒的喉嚨痛是由於張着口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔內被濕潤,然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦乾、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機,以提高周圍環境的濕度。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照説明使用,以免上癮。 服用止痛藥 大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯羣
這是一種致命性的神經疾病。) 增加水分的攝取 多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內流失水分。 敷喉嚨 以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨,可緩解不適。將1湯匙的幹洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘後,過濾。將乾淨的毛巾浸入此溶液,擰掉多餘的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻。
喉嚨痛,讓我們覺得很痛苦,因為我們絕對是一個要擁有一個很好的心情,因為我們的喉嚨痛,所以我們就身體痛苦,心裏也很壓力,因此解決這個問題,其實可以很簡單的解決,就用剛才我們所的方法,就可以解決這些痛苦,讓我們變得更加舒服,輕鬆!我相信,一個全新的自己即將誕生!
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