喝什麼水潤喉呢
很多人的工作是需要説很多話的,很容易患上咽喉炎,特別是老師。咽喉炎表現為喉嚨乾澀,咽食物的時候出現疼痛感,這讓一些人十分難受,給工作生活帶來了很多不便。因此,經常有人會問喝什麼水可以潤喉。其實,茶水有潤喉的功效,既健康又潤喉。那麼,喝什麼水潤喉呢,下面介紹幾類茶給大家。
用綠茶配蜂蜜代茶飲。
方法:用綠茶10克加蜂蜜30克,攪勻後用開水沖泡,待温時代茶頻頻飲服。每天1劑,連服10天就可見效。
青果味甘、澀、酸、性平、清熱潤喉、生津止喝;菊花味甘、苦、性微寒、抑肝陽上亢;麥冬味甘、微苦性微寒、養陰潤肺。三者配伍具有清熱、潤喉、生津、養陰之功效,尤宜於陰虛肺熱型咳嗽和咽炎患者,對經常用嗓的人羣也有保健作用。
苦丁茶一冬青科的太葉冬青(Ilex latifoliathunb),其性寒,味苦甘,有清肝火、潤腸通便、化痰除濕、括血脈、利咽喉等功效,可治高血壓、肝火盛、口乾舌燥、聲音嘶啞等症 。 。苦丁茶具有極強的苦甘可口、生津止瀉的品質特性,輔以薄荷製成的潤喉糖,除了具有苦、甘、清、涼、生津止渴的良好品質外,又有良好的潤喉護嗓等功效。
清咽茶由桔梗1 2克、甘草6克、金銀花1 5克、薄荷3克組成。每日2劑,水煎代茶,連續服3-5日,對急、慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛,有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。三七茶三七的花,性涼味甘,主產雲南、廣西一帶。取三七花幹品3克,沸水沖泡,温浸片刻後,頻頻含漱飲服,每天1~2劑。對咽喉炎症、紅腫疼痛者,具有較好的活血、消炎、止痛作用。
以上介紹的是喝什麼水潤喉的功效,大家不妨試一試這幾種茶,會有不一樣的效果。潤喉茶可以分很多種,在這裏就不一一介紹給大家,如果大家想要了解很多有關潤喉茶的只是,可以請教一些茶專家。最後,建議大家喝茶地時候,儘量不要在晚上喝,最好是飯後1~2兩個小時內喝茶,這不僅可以消食,還可養胃。
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