幸福婚姻需警惕婚後沉默症
有的夫妻一改熱戀時的親密與熱烈,婚後對情感的表達往往顯得忸怩,甚至無話可説。
“愛情需要經營,結婚以後也一樣,夫妻之間對生活的感受也要經常分享。”華東師範大學心理諮詢中心諮詢師許維素説。
婚姻的美滿是建立在夫妻雙方流暢而充分的溝通基礎之上。有人説“夫妻之間,舌頭和耳朵的交流,也許比性生活還要重要”,從某種程度上也確實説明了溝通的重要。在很多婚姻諮詢個案中,夫妻間的衝突、相互指責、埋怨和猜疑,甚至出現婚外情,一個重要的原因就是長期的“婚後沉默症”造成的婚姻質量下降以及矛盾的長期積累。
有些人在外面可以和領導、同事、客户、朋友、同學分享各種生活感受、人生經歷,偏偏回到家就沒話對另一半説,久而久之,兩人的共同話題越來越少,就算能夠分享,也僅限於家務事。甚至,有不少丈夫覺得家務瑣事是妻子的分內之事,自己不必也不想知道,共同話題就更少了。從婚前的千言萬語到婚後的三言兩語,兩人漸漸成為“最熟悉的陌生人”,看上去客客氣氣,其實沒有心靈的溝通。
給自己的愛情充充電,敞開心扉,打開話匣子,表達自己,讓對方瞭解,你會發現,原來和愛人分享生活感受是那麼美好。
“老夫老妻”也要情調
調情不是未婚年輕人的專利,也不是蜜月期獨享的特權,而是夫妻雙方應該終身具備的調味劑。
很多夫妻就是因為太熟悉,碰對方的手都像左右碰右手,沒有任何特別的感覺。如果我們精心呵護、細心體會雙手,那它們相遇時心底仍然會有幸福的觸動。呵護的方法很多,比如時不時製造一次小小的浪漫,兩人單獨相處時不妨來點情調,一起看一場電影,送一盒心型的巧克力給對方,作一次短途旅行……夫妻雙方的愛是天經地義的,但這不代表戀愛不可以繼續談下去。掙錢養家、相夫教子、鍋碗瓢盆、油鹽醬醋,如果這樣的生活裏再沒有美麗的愛情調劑,那人生會變得有多遜色、灰暗,我不説你也應該知道。
有些男性覺得婚後自己是打拼養家的男主人,要有權威感,調情這種小年輕做的事已經遙遠了;也有些女性認為結了婚就要做個端莊的賢妻良母、完美主婦,於是不僅自己從不主動和老公調情,而且對老公的暗示視而不見。心理專家認為,這些想法都不足取,婚姻不是愛情的終結,也不是調情的墳墓,雙方應該不斷培養感情,讓愛情繼續在高峯體驗中延伸。
經典愛情鐵三角,少了一角都不行
心理學家羅伯特·斯騰伯格的愛情鐵三角理論已得到普遍認同:完美的愛情必須包括激情、親密和承諾。激情指的是一種情緒上的着迷,個人的外表和內在魅力是影響激情的最重要的因素。親密指的是兩人心理上互相喜歡的感覺,包括對愛人的讚賞、照顧愛人的願望、自我的展露和內心的溝通。承諾主要指個人內心或口頭對愛的預期,是愛情中最理性的成分。
耶魯大學社會心理學家斯坦伯格根據激情、親密和承諾三大要素組成了七種不同類型的愛情:
第一種是喜歡式愛情,只有親密,沒有激情和承諾,如友誼.顯然,友誼並不是愛情,喜歡並不等於愛.不過友誼還是可能發展成愛情的,儘管有人因為戀愛不居連友誼都丟了。
第二種是迷戀式愛情,只有激情,沒有親密和承諾,如初戀.第一次的戀愛總是充滿了激情,卻少了成熟與穩重,是一種受到本能牽引和導向的青澀情感。
第三種是空洞式愛情,只有承諾,缺乏親密和激情,如純粹為了結婚的愛情.此類“愛情”看上去豐滿,卻缺少必要的內容,金玉其外,敗絮其中。
第四種是浪漫式愛情,只有激情和親密,沒有承諾,這種“愛情”崇尚過程,不在乎結果。
第五種是伴侶式愛情,只有親密和承諾,沒有激情,跟空洞式“愛情”差不多,沒有激情的愛情還能叫愛情嗎?這裏指四平八穩的婚姻,只有權利、義務,卻沒有感覺。
第六種是愚蠢式愛情,只有激情和承諾,沒有親密。沒有親密的激情頂多是生理上的衝動,而沒有親密的承諾不過是空頭支票。
第七種是完美式愛情,包含激情、承諾和親密。只有在這一種類型中我們才能看到愛情的廬山真面目。
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