夏天上火該怎麼辦?如何去“滅火”?
夏天不僅是一個炎熱的季節,還比較容易上火,因為夏天有很多美食可以衝擊你的味蕾,那麼夏天上火該怎麼辦呢?如何去降火呢?
❂ 心火
心火分虛實,虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅,有虛火的人可常喝點蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實火主要表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅,有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
❂ 肝火
表現為:血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、易怒、兩脅脹痛、煩躁、舌邊紅,可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有“內火”者,除藥物治療外,應多飲水,以清熱降火來調節體温,多吃水果抗炎消暑;保持心情舒暢,不急不躁,抑怒熄火,以達到“心靜自然涼”的效果,防止“內火”自生。
❂ 胃火
胃火分虛實,實火表現為多食善飢、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用梔子、淡竹葉泡茶喝;虛火表現為輕微咳、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅少苔,可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
❂ 髒火
乾咳無痰或痰少而粘,有時痰中少量血,潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩頰紅、口乾舌燥、聲音嘶啞、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮粥吃,或用沙蔘、麥冬泡茶喝。
相關文章
-
去火的方法 夏天去火不做“火”人
夏天濕熱的天氣讓我們不自覺的有點煩躁,而身體內的火也越來越旺。隨着生活水平的提高,大魚大肉的生活已經習以為常,這更加劇了火的滋生。那麼應該如何去火呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、分清類型對症去火 2、 -
盛夏要滅“三焦火”!要怎樣能清火去熱?
一般來説,中醫按人體的三焦把“火”分為三類,即把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便祕、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。上焦火A熬夜誘發“心火”:喝百合 -
春季上火怎麼辦 滅“火”攻略大推薦
每每到了春季,好多人會因為上火而出現各種各樣的不適的症狀,春季上火怎麼辦?如何才能快速的滅火?小編教您春季滅火攻略助您一臂之力!春季容易上火上火即服敗火藥不妥俗話説久病成醫,一些經常上火的患者由於經常服用敗火藥,以 -
夏季如何防上火?上火怎麼辦?
夏天天氣炎熱,人容易鬱悶氣惱,會傷及心臟,從而誘發心臟病。專家建議,當心髒虛弱時,要多吃些紅色的蔬果,進補些調養氣血的食物。例如多吃西紅柿、紅辣椒、紅豆、紅棗、花生、紅薯等,進補如紅花、熟地、人蔘等中藥調補氣血、強 -
上火怎麼辦 “火男”來襲如何相抗
炎炎夏日,濕熱的讓人的身體裏憋了一把火,加上飲食等問題,上火已經是見怪不怪了。有很多人上火表現出來的症狀不同,有的是牙齦上火,有的是嘴巴上火,那麼上火應該怎麼辦呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、上火怎麼辦 2 -
夏天上火便祕怎麼辦 中醫推薦去火良方
夏天天氣炎熱,人們肝火比較旺盛,容易出現上火問題。上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。上火常常會引起便祕、嘴巴起泡、咽乾咽痛等問題。那麼有什麼方法可以去火治療便祕呢?一: 夏天上火便祕怎麼辦1: 首先要保持科學的 -
上火怎麼辦 春季如何清體內“四火”
春季是大夥都非常喜歡的一個季節,陽光明媚,百花爭豔,風吹過來暖暖的,非常的舒服,但是春季也是易上火的季節,我們有什麼辦法來對付體內四把旺火呢?春季上火怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一些食療方法吧。通常人們在上火之前沒有 -
上火怎麼辦 中醫教你對症“滅火”小祕方
誠信,如同一輪明月普照大地,以它的清輝驅盡人間的 陰影;誠信如一束玫瑰的芬芳,能打動有情人的心。無論時空如何變幻,都閃爍着誘人的光芒。下面是本站小編為大家整理了中國小生關於誠信演講稿3篇,希望能夠幫到你。中國小生 -
上火怎麼辦?女白領壓力大易上火應多吃“清火”食物
現代女性生活不規律,常常上班忘記了自己身體的保健,而且工作壓力大,總是會導致上火的情況出現。火氣太大會讓整個人都覺得很難受,肌膚也會受到一定的影響。女性壓力大更容易上火,不妨試一試清火食物以及一些小竅 -
夏天易困易上火?“夏日綜合症”應該這樣治
錐子臉適合的髮型LOOK1時尚指數:★★★★★時尚看點:自然黑色髮色的這款錐子臉髮型整體給人一種清純與安靜的感覺,讓那緊貼在臉頰兩處的頭髮自然灑落在肩頭,既起到修飾臉型的效果又能散發出女生的清純魅力,加上一款一九分