身高的決定因素有哪些方面
現在大家的生活越來越美好了,小孩子的營養也都能滿足了,所以現在很多的小孩個子長的也很快很高。但是總是還有很多的家長對於自己孩子的未來的身高擔心,也有的家長看到自己的孩子沒有別人高而煩心,那麼,身高的決定因素有哪些方面?很多人對此還不清楚,對此請看下面的具體的介紹。
在一生中身體增長最快的有兩個階段:出生至1歲,和青春期期間。青春期後期至20歲初達到成年身高。成年身高由先天基因和後天環境因素決定。
影響身高的主要原因大概有以下幾種:
遺傳:大多個子比較高父母的小孩通常比較高;個子矮的則比較矮,但只是其一因素,如小孩在其他方面條件良好,成長後也會有一定的身高。
營養:鈣質、維生素D及蛋白質是最影響人類身高的營養,這對身高影響非常大,很多先天因素良好的人因營養不良而長得不太高。
運動:運動能刺激腦下垂體產生更多的生長激素,使常做運動的人通常比少做運動的高。
睡眠:因腦下垂體只會在人類睡覺時產生生長激素,因此影響身高。
發育:發育的先後非常影響人類的身高,女生一般較男生矮小是因為女性一般較早發育,這也是為什幺國小時期女生比男生高的原因了,但男生的發育時間較後,所以一個條件一般的男生最晚會在高中時比一個條件優秀的女生高。而早熟跟晚熟也會有身高的分別,一個晚熟的男生可能十四歲至十六歲時才開始發育,因為他的長高時間較長(一般男生長高的時間大概是20年左右),所以在後期會比早熟的還要高。
身高的決定因素有哪些方面?影響身高的因素還是非常的多的,遺傳,營養,運動,睡眠,疾病等都是的,所以對於孩子來講,不僅要給他們提供充足的營養,而且需要讓他們多多的運動,養成好的作息習慣,讓孩子健健康康的成長。但是每個人的發育時間會有些差別,因此家長也不要對此過於的着急。
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