小孩在成長髮育的期間是最為重要的時期，這個階段的孩子如果發育的好，以後可能就會擁有一個傲人的身姿，所以營養的補充和充足的睡眠是極為重要的。那麼，影響小孩身高的因素有哪些呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閲讀下文吧！
1、營養
身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標誌。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成寶寶個子矮小。
2、睡眠
腦下垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時;6-18月，13-15小時；18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的寶寶睡眠時間較少，但精神、情緒和生長髮育正常，也不必強求。
3、運動
運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。3-4個月前的寶寶，每天應俯卧數次，以促進全身活動，並應隨着月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應過久地抱着或坐着，寶寶抱着不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，寶寶學會坐後，常常不願學翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都會影響寶寶身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察，寶寶的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。
5、遺傳和性別
據報道相當一部分寶寶的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高於同齡女孩。
通過上文的介紹，相信你已經知道影響小孩身高的因素有哪些了吧！在孩子成長髮育的階段，家長一定要注意這些，避免對孩子的身高發育造成影響。同時，一定要給孩子補充足夠的鈣哦，但不是猛補，而是要科學的補鈣，這對孩子的發育也是非常重要的。
