祛斑食物推薦 打造乾淨無暇肌
祛斑食物推薦 打造乾淨無暇肌
臉上的斑斑點點總會給人很髒的感覺,怎樣才能輕鬆的去除煩人的斑點呢?小編髮現日常生活中一些祛斑食物有很好的祛斑效果喲!那麼,祛斑的食物有哪些呢?今天,小編就為大家介紹3款給力的祛斑食物,讓你吃出無暇肌膚。
1、獼猴桃
獼猴桃被稱為“水果之王”,其中含有豐富的維生素及礦物質,能有效干擾肌膚深處黑色素的形成,在一定程度上能夠預防色素沉澱,保持皮膚白皙,進而達到去除斑點的目的。
做法:取一個新鮮的獼猴桃,去皮後切成小塊,然後放入榨汁機,加入適量礦泉水,將其打成液體,打好後倒入碗中,最後可以在獼猴桃汁中可以適量的蜂蜜,將其直接飲用即可。
2、檸檬
眾所周知,具有一定的美白作用,在在現實生活中有很多MM將其作為美白的必需品來使用。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着,美白肌膚,從而達到去除斑點的作用。
做法:去一個檸檬,將其洗乾淨後切片,加入温開水泡水飲用,同時也可以加入適當的蜂蜜。
3、西紅柿
西紅柿中含有豐富的維生素C,而維生素C能夠有效的抑制皮膚黑色素的形成,西紅柿不僅能美白肌膚,還能淡化雀斑,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成喲!
做法:取新鮮西紅柿洗淨榨成汁,然後塗於臉部肌膚,15分鐘後用清水洗淨即可。小編提醒,榨好的西紅柿汁也可以直接飲用喲!
標籤:祛斑
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