頭皮屑突然增多怎麼辦
春天是一個非常乾燥的季節,很容易出現身上脱皮的現象,尤其是我們的頭部有頭皮屑的情況一直困擾着很多人,當春季的時候頭皮屑突然增多,我們使用了很多的好的洗髮水都不管用該怎麼辦,我想把我頭皮屑突然增多的治療小方法和大家分享一下。
1. 洗髮精沒洗淨。2. 使用脱脂力過強的不良洗髮精。3. 頭皮上的皮脂過多。4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。5. 自律神經容易緊張。6. 睡眠不足、疲勞。7. 胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。8. 使用不良美髮用品。9. 內分泌不正常因素。10. 季節轉換。
治療頭皮屑,頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物,可以分為乾性及油性兩類。如何去屑,乾性的頭皮屑,皮脂分泌少,感覺到頭皮屑如雪片般灑落,皮膚乾燥的人較多。脂性頭皮屑,相反地皮脂分泌多,感覺是滑滯性的頭皮屑,這種多是皮膚油性的人。如何去屑,在頭皮屑異常多的情形下,要用去除頭皮屑的洗髮精洗髮。乾性的人要用油性的,脂性的頭皮屑要用強力洗淨力的洗髮精清洗。如何去屑,頭皮清潔的同時,也要保持適度的滋潤是很重要的。頭皮發炎時,可以用温和的植物性護髮品,中藥護理。如何去屑,一定要用專業的,健康的護髮品。在選擇護髮產品的時候一定要用專業健康的,真正純植物無添加的護髮產品都是一次性無菌小包裝的。
調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖,從而減少頭皮屑發生的機率。 另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個人和家庭成員之間的起居衞生,分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。
頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物, 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。
頭皮屑突然增多儘量不要採用洗髮水來治療,是沒有什麼效果的,最好是注意多補水,飲食需要以清淡為主,注意養成良好的衞生,生活習慣,日常多注意補充維生素,對我們的頭皮屑突然增多問題是有幫助的,希望我的回答對您有幫助,祝您健康。
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