護膚習慣讓肌膚水嫩不暗黃
很多MM在自己臉上下了重本,每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上,可是收到的效果卻並盡人意,錢花了,皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用,這可能是你的護膚習慣錯了。今天就跟小編來學正確的護膚習慣,保證讓你肌膚告別暗黃變水嫩。
習慣有分好壞,好的習慣就像益友,時時刻刻都能幫上你。好的護膚習慣也一樣,能讓你的護膚品發揮最大的功效,恢復肌膚最好的狀態,讓你肌膚恢復水嫩告別暗黃。
習慣一:最適的洗臉温度,是38-40℃的微温水
料理節目中要保持肉質和麪類的,常使出“冰鎮”這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。
習慣二:吸飽水的化粧棉硬邦邦,停止用它拍打肌膚
吸了水的化粧棉就是會變薄變硬,拿它來拍臉,就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激,因為肌膚底下就是骨頭,長期會讓微血管擴張。正確使用化粧水,可選擇濕敷,或輕輕用化粧棉按壓即可。
習慣三:不讓斑點現形,就靠美白保養預防
有些事上帝還算公平,不論膚質好懷,長斑這種事,人人都輪得到躲不掉。為了預防,每天使用美白保養,的確可延緩新斑點生成。記得,有效性攸關“成分濃度”,日系產品標榜“藥用”的通常具備一定濃度,若是歐美系產品,不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。
習慣四:卸粧品別在臉上搓揉太久,40秒剛好
不管是哪種劑型,為了乳化,卸粧品多少含有“界面活性劑”,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關鍵-“角質細胞間脂質”溶出。40秒足夠帶出殘粧髒污,搓揉太久,等於像是用洗潔精直接洗臉,皮膚可想而知多幹燥。
習慣五:指腹輕推,不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的“纖維密網”,想像成是內建在肌膚內的“鬆緊帶”,過度按摩造成的拉扯,會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必,適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時,臉上必須已經上一層“潤滑劑”(精華液or乳霜),並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
習慣六:幫助肌膚正常運作代謝,20出頭抗老不嫌早
有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤,養重肌膚胃口,其實多慮了,抗老產品能幫助肌膚回復正常機能。若偏油肌,選質地較輕盈的精華液並不會對肌膚造成負擔。
習慣七:睡眠無法預支或補救,每天6小時充足睡眠
一餐不吃沒大礙,身體內的營養素能夠儲存,但一晚沒睡,隔天肯定露出倦容,因為睡眠無法“存放”,“補眠”其實是補不回來的。在我們睡着3小時後,身體會分泌“生長荷爾蒙”,一天的身體和肌膚再生,大約花上6小時;建議12點半前上牀,以符合人體隨太陽作息的“日夜節律”,讓肌膚順利再生。
習慣八:一週至少2次規律運動,由內煥發亮採
“平常工作太累了,假日只想懶散地度過。”保持這種想法的,那些肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠品質不佳的狀況只會每下愈況。運動能改善血液循環,並解除上述症狀,讓肌膚散發光采,還能幫助分泌腦內啡,讓心情開朗。最簡單的運動,就是走路,平常沒任何運動習慣的人,不妨從一週兩次,每次30分鐘建走開始。
相關文章
-
皮膚保養方法:良好的美容護膚習慣讓你肌膚更水嫩
良好的護膚習慣能讓你的護膚品發揮出最大功效,恢復肌膚最好的狀態。下面就跟着本站一起來學習掌握良好的美容護膚習慣吧,讓你的肌膚恢復水嫩告別暗黃,當美容護膚成為一種良好習慣時,肌膚想不水嫩都不容易。皮膚 -
良好的美容護膚習慣讓你肌膚更水嫩
水有肥瘦之分這早已是眾所周知的事實。然而,所謂水的肥瘦大多是由浮游生物的多少來確定的。水過瘦魚類可食的浮游生物餌料匱乏;水太肥又容易對水體中一些理化因子產生不利影響。從直覺上看,水質可用色和透明度來表示。水 -
睡前缺4個護膚好習慣 肌膚暗黃長紋
想一覺醒來就擁有水靈靈的美膚?想輕輕鬆鬆地做個睡美人嗎?這是每個女人都想的事情吧!今天小編就告訴你,睡前缺乏這4個護膚小技巧,你的肌膚會變得很暗黃!全體姊妹們要attention啦!小技巧一:睡前徹底清潔肌膚——彩粧過夜是肌膚 -
睡前缺乏4個護膚好習慣 肌膚暗黃長紋
想一覺醒來就擁有水靈靈的美膚?想輕輕鬆鬆地做個睡美人嗎?這是每個女人都想的事情吧!今天小編就告訴你,睡前缺乏這4個護膚小技巧,你的肌膚會變得很暗黃哦!全體姊妹們要attention啦!小技巧一:睡前徹底清潔肌膚——彩粧過夜是肌 -
6個冬季護膚步驟讓肌膚水嫩不幹燥
6個冬季護膚步驟讓肌膚水嫩不幹燥6個冬季護膚步驟讓肌膚水嫩不幹燥第1步:用ph值較低的潔膚液。 用ph值較低的潔膚液若是皮膚已經開始乾燥脱皮了,那就儘量不要用肥皂進行清潔,儘可能的保留一層油脂在表皮上,即使是非要使 -
睡前美膚好習慣 一覺醒來擁有水嫩肌膚
實習不僅可以看清楚自己的能力,更可以找到和書本上完全不一樣的知識面。今天小編就給大家分享一下實習的自我鑑定,一起來學習一下優秀實習生自我鑑定本人是**醫科大學臨牀外科專業**級的學生,在學校的組織安排下我來到** -
皮膚暗淡怎麼辦 6款養顏藥膳粥讓你肌膚水嫩
做法:將銀耳洗淨,冷水發透,西洋參4~5片,粳米100克,加水適量,文火煎煮成粥,放冰糖調味食用。取核桃仁搗碎,加白參5克,粳米100克,煮粥,放糖調味食用。胃病患者不宜老喝粥,而應選擇其他容易消化吸收的飲 食,細嚼慢嚥,促進消化。膚色黯 -
冬季如何護膚讓肌膚水嫩細膩
一個人的生命是短暫的,只有昨天、今天和明天;我們就應該把握今天,做好今天該做的事情;在回味昨天的時候,就不會留下悔恨;展望明天,懷揣夢想,有了夢想,就有了希望,就有了燦爛的陽光,時光就不會虛度,心也不會彷徨,內心也會充滿了無限 -
食療護膚讓肌膚細膩嫩滑 嫩膚養顏補氣通便食物推薦
每個女人都希望的皮膚白白嫩嫩,充滿彈性,不用化粧都可以自信地站在朋友的面前。理想是很美好的,但是現實是很殘忍的。如果自己皮膚粗糙的話,我們應該怎麼辦呢?和本站一起來看看吧。皮膚細緻有彈性,是我們大家的追求。在這個 -
8個生活壞習慣 水嫩肌膚的殺手
錯誤一、不防曬有人會覺得使用防曬霜太油或是太粘膩,又或是聽別人説過防曬成分裏含有很多會讓肌膚老化的因子。其實啊,我們的環境正日益惡化,防曬成分裏的小傷害就算有,也抵不過超強紫外線的侵襲。夏日的強紫外線引起的衰