開車人士要注意這些疾病
開車人士要注意這些疾病
一、頸椎病
司機在開車的時候,長時間一個姿勢,而且眼睛盯牢前方脖子挺直,容易導致頸部肌肉痙攣,發生頸椎微錯位,壓迫、刺激神經,出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹,開車時間越長,得頸椎病的機率越高。
醫生建議:開車時要保持體位正確、多運動。平時多活動活動脖子。一般連續開車一個小時,需要有意識地去活動脖子。車輛等紅燈時,頭部向左、向右旋轉各十餘次,可預防頸椎病。
二、脂肪肝
脂肪肝是現代人的通病,它的成因是吃飯時間不規律,暴飲暴食。而有了車子以後,生活節奏更快更靈活。許多人吃飯時間不正常,夜宵卻是省不了。油膩食物下肚,又缺少運動,脂肪肝來了自己都不一定知道。
醫生建議:開車的時候,最好帶上小點心,實在餓了,就先拿它墊墊肚子,這樣既不會餓壞,也使自己在能吃上飯的時候不暴飲暴食。
三、前列腺增生
前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由於長期坐着,小便時間不正常,導致長期的尿瀦留,加速臟器的退化造成的。開車的人,上廁所是個問題,尤其是開長途汽車的。所以,男性司機們可得留意了。
醫生建議:要及時上廁所,腦子裏要多掌握“廁所地圖”,一些短途最好提前解決。天冷的時候要注意局部保暖,可以在駕駛座上加個厚一點的墊子,或者衣服穿得長一些。
四、視力疲勞綜合徵
司機在開車時,眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙,或高低不平,厚薄不一,便可直接影響司機的視力,導致視力疲勞綜合徵,即在開車過程中,出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等症狀。
醫生建議:司機可以在車停後眺望遠處或綠色植物,緩解眼部疲勞。
五、噪聲性耳聾
機動車發動機運轉、汽車喇叭、所載物體的振動等,可產生不同強度的噪聲。部分機動車駕駛室內噪聲強度超過規定標準,喇叭聲在某些地方不絕於耳。司機長期在噪聲的“轟擊”下,易產生損傷導致噪音性耳聾。早期多在開車之後出現聽力下降,如不開車,聽力又會逐漸恢復。但長期開車,反覆接觸強噪聲,就會造成聽力明顯損害,且不能完全恢復,導致雙側不可逆性耳聾。
醫生建議:在不妨礙駕駛、安全的情況下,關閉車窗,或在車上播放舒緩的音樂。
相關文章
-
有車一族要注意這些開車疾病
有車一族要注意這些開車疾病新司機膝蓋疼。髕骨軟化症是膝前疼痛的常見原因之一,多發生在活動量較大的中青年人羣。主要表現為膝前疼痛,行走時可發生打軟腿的現象,上下樓、跑步和跳躍時疼痛加重,尤其是下樓時。因此,新司機 -
女人25歲後要注意這些疾病
我在實習班主任的工作中得到了很多啟示!首先是對主題班會主題的選定!在考慮主題班會的時候我充分認識到怎麼樣才能貼近同學的心理。觀察了最近我們提得較多的就是關於感恩的話題!關於感恩,我們可能有很多的同學有很多的話 -
夏季開車要注意這些事項
○許敬宗 李義府(少子湛) 許敬宗,杭州新城人,隋禮部侍郎善心子也。其先自高陽南渡,世仕江左。敬宗幼善屬文,舉秀才,授淮陽郡司法書佐,俄直謁者台,奏通事舍人事。江都之難,善心為宇文化及所害。敬宗流轉,投於李密,密以為元帥 -
司機的疾病預防相當有必要 長期開車的注意事項
社會實踐個人心得體會1杜甫雲“讀萬卷書,行萬里路。”這裏的路在我看,不僅僅指腳下的路,也指對人生的感悟與歷程。知識是內涵,實踐能力則是知識的外在體現。實習可稱為實踐。實踐,也許真是我們從大學踏入社會的必經之路,也 -
新手開車要注意這些不良習慣
前幾日發了一篇關於釣鱖魚的文章,在文章中我提到鱖魚是自然水域中的稀罕物,數量少是“難釣”的最大原因,不過也有人説不難釣,可以用路亞,説路亞釣法是釣獲鱖魚最佳的方式。今天要説的這種“魚”也是稀罕物,不過它可能比鱖魚 -
老年人夏季應預防哪些疾病?4類疾病要注意
夏天與其他季節最大的區別,就是高温炎熱的天氣。我國絕大部分地區夏天的氣温都超過了35度,有些地區甚至超過40度,如此高温讓老人們的身體難以承受,就特別容易被疾病侵襲。那麼老年人在夏季應預防哪些疾病呢?老年人夏季不宜 -
夜間開車注意事項 注意這些安全的多
讀過很多書,也就見過了許多不同的人生,他們的人生經歷對我們會有很大意義,能教給我們很多道理。因此一位優秀的作家,一本值得一品的書籍非常重要。我最喜歡的一位作家是路遙,他是一位陝北作家,曾獲茅盾文學獎,因病而逝,享年42 -
教師要注意預防這些疾病
尊敬的領導:您們好!我叫劉俊,是信息系多媒體專業的一名貧困生。我來自湖南省衡陽市一個郊區農村,雖在郊區,但那個地方交通不便,還是頗落後。但是,落後的地方,也有志士。家中4人,爸爸,媽媽,弟弟和我。弟弟在長沙湖南第一師範就讀 -
有車族健康 常開車要注意哪些
教師個人行風評議自查報告本人深入領會了《關於學校行風評議》文件精神,深刻地認識到在教育系統開展行風評議的重要性。行風評議不但是實現xxxx重要思想的重大舉措,也是改善教育發展環境,轉變教育系統工作作風的內在要求 -
有這些疾病同房時要注意了!
親愛的老師,親愛的同學們:大家好!六年的國小生活即將結束,我們最後一次歡聚在母校。也許以後都不會再見面了,但是我們的友誼卻是地久天長的。兩千多個日日夜夜在我身邊悄悄走遠,但純潔的師生的情誼、同學友誼卻不會因為歲月