有車一族的健康全攻略
近幾年,我國機動車保有量飛快增長。據北京市交管部門統計,僅國慶七天,北京市機動車保有量就淨增1萬輛,總數已經突破388萬輛,人們的出行也因此更加便利。但與此同時,車內污染、安全隱患等一些關乎人們健康與生命的問題也越來越多。本期,我們特邀相關專家,教你如何讓愛車更安全。
安全:7件事不能做
開車關乎生命,一些小習慣都可能引發大問題,尤其要注意以下7點:
駕駛姿勢要正確。調整座椅時,要保證右腳把剎車、離合和油門踏板踩到底的時候,腿還能自然彎曲;雙手握住方向盤兩端時,手臂微彎;安全帶要高於肩部5-10釐米。
感冒後別開車。英國研究顯示,感冒,特別是流感,對人行動能力的影響等於喝了8升啤酒。如果吃了感冒藥,發生事故的機率則會加倍。機動車駕駛員培訓、安全駕駛行為研究專家範立表示,開車需要集中注意力,而一個噴嚏就會使人手腳失控。
別穿高跟鞋。高跟鞋把後腳的支點抬高,讓人在踩剎車時很難找到着力點,還容易卡在裏面,引發事故。
別放太多飾物。前車鏡上的掛件在行駛中會搖晃,阻擋視線。後擋風玻璃前若堆滿玩具,就無法判斷與後車的安全距離。在裝有氣囊的面板上放飾物更危險。氣囊瞬時衝破面板的速度相當快,極具殺傷力。
酒後、疲勞別開車。美國研究顯示,睡眠少於5小時者,發生車禍的概率是睡8小時者的4-5倍。另外,50%-60%的車禍與飲酒有關,酒後至少5小時後再開車。
過於肥胖、慢病患者、孕婦少開車。英國《每日郵報》報道,過於肥胖的人開車,發生事故的風險加大;懷孕前3個月和6個月之後,最好不要開車;患有高血壓和冠心病的人開車時最容易眩暈,最好少開車。
車內別放一次性打火機。由於一次性打火機中有液態丁烷,長時間摩擦、擠壓、碰撞,很容易爆炸,特別是在夏天。
噪音:開車時關上窗
調查顯示,在北京、上海等一些大城市,每天人們平均在車上度過的時間是4小時。在這段時間裏,如何才能保證健康行駛呢?
首先,快速行駛時不要開車窗或天窗。研究表明,開快車時的風聲是損害人們聽力的噪音之一。
第二,車內音響太大,除了損害聽力外,研究還顯示,90分貝的噪音會使眼睛區別光亮的敏感度降低,引發事故。如果在車廂這樣一個封閉的空間裏播放聲音較大、節奏較快的音樂,音響與車的震動會聯合發生作用,聲音很容易達到95分貝。
第三,在車裏吸煙、堵車時開窗,都會加重人體呼吸系統的負擔。煙草散發出來的有毒物質很難在密閉的空間內散開,並會滲入到車內各個地方,對健康的影響可是長期的。如果在堵車時搖下車窗,則會吸入更多的汽車尾氣,特別是在綠燈亮時,眾多汽車引擎開始啟動,會釋放出更多有毒氣體。
第四,不及時上廁所。有些人為了搶時間,經常長時間不排尿。這樣不但容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病,還容易使人走神,分散注意力,導致事故發生。
污染:一停車就關空調
無論是炎熱的夏天,還是在寒冷的冬天,很多人停車等人或在車裏休息時,都會開着空調。就是這小小的空調,竟是車內污染的無形殺手。
“長時間停車一定要關上空調。”中國室內裝飾協會環境監測中心主任宋廣生提醒道,汽車停止時開着空調,發動機仍然在低速運轉,其燃料燃燒不充分,會釋放出一氧化碳等有毒氣體,並通過空調進入車內。“一旦一氧化碳濃度過高,人們就會出現頭疼、胸悶等症狀,但這些輕度症狀往往會被忽視。如果發展到昏迷的程度,後果將不堪設想。每年都有因車內一氧化碳中毒而導致死亡的事件發生。”宋廣生強調。
另外,新車的污染比較嚴重,主要是甲醛和苯污染。甲醛多是來自座椅、車頂裝飾等內飾材料,而苯主要來自地膠。因此建議,新車買回後不要馬上開,除了每天開窗通風外,可以在車裏多放一些活性炭、柚子皮或菠蘿、檸檬等熱帶水果,濃郁的果香可長時間散發,是天然的“空氣清新劑”。不用車時,也可以打一小桶清水,倒些醋,放在車裏,多放幾次,異味會逐漸消失。因為水可以吸附甲醛,醋能穩定甲醛。
衞生:後備箱髒又亂
現在很多車主都喜歡把汽車後備箱,當成一個方便的旅行箱,工具、雜物都往裏堆。“後備箱與車內緊密相連,其環境直接影響車內衞生。”宋廣生指出。
因此建議,後備箱最好不要放食物、衣物、鞋以及一些有異味的物品,並要定時打掃清潔;除了滅火器和工具箱,放得東西越少越好,否則會增加油耗。
除此之外,車的坐墊、腳墊、座椅靠背、空調也是衞生死角。地膠和腳墊可以用刷子蘸上清潔劑刷洗乾淨,也可送到專業乾洗店清洗。如果是皮座椅,清潔時可用皮具清潔劑清洗,如果是布座椅,最好罩上座套。
空調經過一個秋季的閒置,風道、冷凝器等部位積存了大量灰塵和細菌,如果直接用,噴湧而出的污染物會使車內空氣污濁,並把病菌帶到車內。因此,應儘早對空調進行清潔殺菌。清潔時最好使用專業空調清潔劑,從風口注入,通過空調內循環,到達各部件表面,將附着的灰塵、細菌、微生物清除掉,並經空調排水管排出車外。也可將窗户、車門全打開,讓空調工作10-15分鐘後,再將其周圍擦乾淨即可。
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