淺談電腦一族該如何保護肌膚
淺談電腦一族該如何保護肌膚
現在白領一般都要長期面對電腦上班,電腦輻射很大,對皮膚傷害更不用説了,經常使用電腦會有很多髒東西或者灰塵附着在臉上,所以關鍵是要清洗臉部,長期面對電腦的朋友們要保護好自己的臉,那麼電腦一族的朋友們該如何護膚呢?
1、皮膚補水
一些長時間面對電腦的人羣在平時生活中必須要多喝水,這也是保護皮膚的方法之一。之所以如此,是因為電腦產生的輻射會導致皮膚乾燥缺水,長期如此還有可能會導致皮膚出現有提前衰老的情況。如果長時間不注意保護皮膚的話,還有可能會有皮膚癌的危險。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時,一定要注意保養自己的皮膚。
2、徹底清潔
電腦族經過一天的緊張工作後,經常回家的頭一件事情就是倒在牀上睡覺,專家提醒這是非常不健康的方式,尤其是對皮膚健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多麼的緊張繁忙,回家後的第一件事情必須是清潔肌膚,而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡單,用温水加上潔面液徹底清洗面龐,這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。
3、肌膚的美白
肌膚的美白同樣重要。選擇適合於自己的美白化粧品,對肌膚美白要有全新的認識,要讓美白不僅侷限於抑制黑色素的生成,而更重要的是預防、修護、美白三管齊下,使皮膚不僅白,而且白得清徹潤澤,光亮明皙。
4、隔離霜
電腦族的皮膚之所以更容易受到損害,主要的原因是電腦輻射大的緣故,電腦中所釋放的射線對皮膚的影響非常大,如果不注意做好保護措施的話還有可能會患有皮膚癌。尤其是女性而言,原本很好的膚質白白嫩嫩的皮膚,如果長時間暴露在電腦輻射中的滑,皮膚會出現有乾燥、脱皮的情況,甚至皮膚的顏色也會出現暗黃的現象。
5、維生素
經常面對電腦的人羣在平時生活中應該適當多補充維生素,不管是維生素A、b、e,這些營養物質都對皮膚具有很好的保護作用。除此之外,維生素還是非常有效的抗氧化劑,可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多,比如像西蘭花、蘆筍、蘋果、奇異果等。
温馨提示:以上這些都是保養皮膚的方法,不過不得不重視的是,一些人經常會忽略對電腦進行清潔,大量的粉塵、油污和靜電等給電腦造成磨損。天長日久,自己再不注意個人衞生,用完電腦不及時洗手,再去摸臉揉眼睛,當然會將電腦上的細菌傳染給使用者。給皮膚造成種種麻煩。所以,平日裏要對電腦經心照料,別忘了勤給電腦“洗洗澡”。
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