電腦一族

電腦輻射不僅會加速人的衰老，還會對身體健康帶來很多的不好影響，所以日常生活中，電腦族一定要知道，怎麼做才可以躲避電腦輻射的傷害。1，每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉...

鼠標手規範名詞應為腕管綜合徵，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。鼠標手容易發生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重複着在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕...

電腦族每天對着電腦，工作一整天，很容易導致眼睛乾澀。那麼，電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢？吃什麼對眼睛好呢？接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到文章中看看，電腦族怎樣保護眼睛好吧！眼睛是人類的心靈之窗，沒有好的視力如何看這絢麗的世...

現如今壓力和工作量都大了，上班族們每天都面對着電腦，身體的負荷越來越重，好多白領為了注重養生，都想到在電腦旁放顆仙人掌等植物。其實還能放一些東西幫助減少輻射。然而有些東西是不能放的，到底有哪些呢？一、電腦不宜擺放...

信息時代的到來，讓不少上班族的工作和電腦緊密結合在一起，因而引發了許多上班族的健康問題，鼠標手就是其中較為常見的一種健康問題，那鼠標手怎麼辦呢？大家該如何預防鼠標手呢？各位朋友都可以來了解下。相信很多人之前都不了...

電腦族需警惕心理死亡用多電腦易患焦慮及抑鬱症這裏提到的心理死亡(早衰)與網絡心理障礙的範疇存在一定的交疊。有研究發現，長期較長時間使用電腦的人比正常人羣容易患上焦慮症、抑鬱症及強迫障礙等心理疾病。用多了電...

如果你和我一樣，是個每天在電腦前至少工作8小時的人；或者你是個標準網蟲，每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、...

坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢...

長期從事電腦操作的人員，可能經常出現眼乾、臉癢、頭痛等症狀，而多數人一般認為是電腦屏幕的輻射引起的。其實電腦電磁輻射最厲害是電腦的後腦和兩側，專家告誡電腦用户，最好別讓電腦的後腦勺衝着人。據瞭解，電腦屏幕都是用...

走進辦公室你會發現，上班族都是用電腦在工作。每天點擊鼠標不下千次，久而久之鼠標手就找上門了。那麼如何預防鼠標手呢？九種預防鼠標手的方法1.搖腕關節用手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿着順時針、逆時針...

1、面部防護最重要上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。2、上完...

長坐辦公室的OL們要經常對着電腦工作，這是現在最常見的工作模式。但是常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響，特別是對着電腦的時候。輻射會讓皮膚變得更糟糕。今天我們從養肝開始，來看看，電腦一族要怎麼養生。久視傷...

電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。怎樣才能減少危害呢？增強自我保健意識：工作間隙注意適當休息，一般來説，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳...

最近，一套防沉迷電腦軟件在幾大遊戲網站試運行，以強制那些不眠不休的遊戲玩家休息。除了那些玩家，其實我們大多數人日常也通過電腦瀏覽信息、檢索資料、即時聊天，往往在電腦前一坐就是數小時。過度使用很受傷如今，在職業病...

電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通...

現在的人上班基本都是電腦一族，因為職業的原因使很多人患上了紅眼病，那麼在生活中應該怎樣預防紅眼病呢？今天小編為大家介紹紅眼病是如何形成的以及如何治療紅眼病。依賴電腦當心惹上紅眼病：對於依賴電腦工作的你，或者酷愛...

維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色...

電腦族經常坐着，很影響自己的脊椎，如果不及時調理，經常東東的話，還有可能導致頸椎扭曲，所以下面小編就為電腦族介紹3种放鬆頸椎的好方法。1.馬步增強平衡感。扎馬步有助鍛鍊平衡感，特別是對中老年人。具體做法是，兩腳平行站...

每天上班對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。那電腦族經常面對電腦有哪些危害呢？白領常對電腦有五種痛1、手痛腕管綜合症。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合症（也稱鼠標手），該病...

在電腦讓我們的工作變得更有效率的同時，我們的身體健康也正在被它慢慢地侵蝕着。山西省人民醫院有關專家認為，過度使用電腦將使我們的視力受到損害、關節受到損傷、受到過多輻射及噪音的折磨。視力下降、眼睛乾澀、眼紅...

隨着電腦應用的普及，一些人開始因視疲勞、眼乾澀、視力下降到醫院就診。如何解除視疲勞？專家提醒，運動是解除視疲勞的最好辦法。黑龍江中醫藥大學臨牀醫學院教授孫河説，長時間伏案，近距離工作，過度使用眼的調節能力，都會加重...

作為當代的上班族，電腦就相當於我們的手，離開它就像是什麼也做不了。所以，每天都要用大部分時間來和電腦面對面的接觸。然而，大家都知道，電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害，如電腦斑、膚色灰白、皮膚鬆弛&m...

電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風...

據有關調查資料表明，有35%以上電腦前工作的女性出現痛經、經期延長等症狀，少數婦女還發生早產或流產。世界衞生組織的研究指出，孕婦每週使用20個小時以上電腦，其流產發生率會增加80%以上，同時，也可能導致胎兒畸形，這些與電腦...

有件事讓公司職員許小姐感到費解：每次隔壁辦公室的張小姐感冒之後她也會莫名其妙地跟着感冒，可她們很少接觸，只不過因工作關係經常互相交換使用電腦而已。後來還是醫生解開了這個謎：都是鍵盤惹的禍！鍵盤每月藏污納垢可達２克...