如何護膚 七個方法幫電腦族護膚
電腦族們長時間的面對電腦,受到的輻射影響是非常巨大的,因而很多電腦族的肌膚都變得很差,那麼電腦族應該如何護膚呢?哪些防輻射食物對於電腦族比較有效呢?下面就讓小編為大家介紹下電腦族防輻射的七個小方法吧。
搽防護乳液
長時間坐到電腦前時塗上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜,因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E羣能迅速滲 透肌膚表面形成保護層,減少傷害能夠深層防止因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉着、毛孔粗大、痤瘡、多油現象,充分調節肌膚pH值平衡。減輕皮膚過敏,保持皮膚清爽、潔淨、滋潤。
常備保濕噴霧
隨時使用噴霧保濕護膚品,保持肌膚的潤澤。可以緩解肌膚因受到輻射而有的傷害,同時還能為肌膚補充足夠的水分,降低肌膚出現狀況的可能性。
用電腦後要清潔肌膚
用過電腦之後,應儘快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候,一定要重新將臉部徹底的清潔乾淨。不要關掉電腦之後就呼呼大睡,長期這樣,肌膚狀況會越變越差。
減少面對屏幕的時間
長時間坐在電腦前不動,每隔兩三小時就應起身休息一會,也可以去廁所洗臉,還要注意,每天使用電 腦後要徹底清潔面部,防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出現小紅疹或紅斑。
養成喝茶好習慣
科學調查發現,喜歡喝茶的人,受點輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質,對人體的造血機能有顯着的顯着的保護作用,能有效防止電腦輻射的危害。此外,茶葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲症與乾眼病。
食療改善皮膚乾燥現象
對於電腦輻射所造成的皮膚乾燥,我們也可以通過在日常生活中注意補充營養,和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。
在電腦前擺放防輻射植物
防輻射植物是指能夠吸收電腦輻射的植物,仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防輻射並吸收二氧化碳,釋放氧氣。
以上就是電腦族防輻射的七個小方法,是不是都很簡單呢?作為電腦一族,我們可以現在就用用看,當然,只有堅持使用,才能真正的改變我們的肌膚狀況,讓我們的肌膚變得更好。對於電腦族來説,一定不能忽視這一點哦!
對於電腦輻射我們要提高警惕,因為電腦輻射不僅會傷害我們的肌膚,還會傷害我們的身體,所以一定要及時的採取措施來解決這個問題。飲食調養是我們呵護身體的好方法,下面小編就為大家介紹八種電腦族的防輻射食物,讓電腦族們能提供飲食來預防輻射。
1、電腦對視力危害很大,平時多吃些明目的食物
比如枸杞、菊花、決明子,而且菊花可以降火,平時多喝些菊花茶、決明子茶,可以清心明目,而且枸杞清肝明目,能防止視力衰退。
2、綠茶可以防輻射
平時喝綠茶能減少電腦屏幕X射線的輻射危害,而且茶裏富含茶多酚,可以吸附捕捉身體裏因為電腦輻射產生的放射性物質,把他排出體外,相當於給身體排毒。
3、維生素
尤其是維生素E和維生素C,他們都是抗氧化的維生素,給皮膚穿上天然防輻射衣哦,維生素A和β胡蘿蔔素則很好的保護眼睛,防止細胞癌變,所以平時多吃蔬菜水果,或者吃維生素合劑也行,非常適合"懶人",簡簡單單就能全面補充到所需的營養成分。
4、富含膠原彈性的食物
比如海帶、海蔘、紫菜、肉皮、雞爪。裏面的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能,可以美顏。
5、多吃西紅柿等紅色水果
番茄紅素是迄今為止發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素!清除自由基能力非常強,可以抗輻射,延緩衰老,愛漂亮的MM絕對不能錯過,但是一定要煮熟了才吃,否則是無效的。
6、多吃些含硒的食物
比如芝麻、黃芪、麥芽、雞蛋,硒能阻斷身體過氧化反應而抗輻射、延緩衰老,像芝麻同時含有維生素E,雙管齊下效果更好,堅持吃還能讓頭髮變得烏黑。
7、多吃些榛子
假如你是腦力勞動者,比如説搞創意的、設計師什麼的,可以多吃些榛子,它富含氨基酸和不飽和脂肪酸,可以提高記憶力、判斷力、改善視神經,讓人更加聰明。不過也不能吃太多,20個左右已經足夠了。
8、多吃大蒜
其實坐在電腦前的人一定要多吃大蒜!它裏面的含硫化合物有奇強的殺菌消炎作用!可以説是天然抗生素,而且還能排毒清腸,既能保證腸胃健康,還能幫你保持體型!此外,大蒜還能防治心腦血管疾病,這可是對電腦族們,加班族們最大的威脅!如果擔心味道太重可以吃強力大蒜素片,天然提取的最好。
除了以上的食物之外,電腦族還可以通過飲茶的方式來幫助自己預防輻射。很多電腦族都很喜歡蜂蜜,所以今天小編要為大家介紹的這兩款飲品,都是蜂蜜diy做成的,不僅能夠防輻射,對於電腦族的健康也很有好處。趕緊一起學學吧。
一、蜂蜜紅棗茶
做法
1、先將紅棗清洗乾淨,往掉裏面的核,然後將陳皮切成細絲沖洗乾淨;
2、將紅棗,陳皮絲放到鍋中,再加進水,沒過材料即可,使用大火煮開,再轉為小火煮;
3、等到水分熬得差未幾,紅棗變軟之後將紅棗按壓成泥;
4、等到自然晾乾之後,放進容器當中,加進蜂蜜攪拌均勻。
5、密封並放置冰箱存儲,每次飲用,衝調即可。
功效
紅棗有補血美容的功效,加上蜂蜜滋潤的效果,可令膚色水潤白皙。
二、蜂蜜檸檬水
製作方法
1、檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切往檸檬兩頭。
2、檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放進乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋,放進冰箱中冷藏5-7天即可衝調。
功效
早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。長期飲用,莓多酚祛斑智能美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多餘的毒素,可以減輕電腦輻射對臉部的傷害程度,讓你輕鬆做個“水美人”。
結語:對於電腦族來説,輻射是一個十分嚴重的問題。而且很多電腦族除了電腦之外,還會接觸很多的輻射產品,導致自己受到更多的輻射影響,所以一定要及時的採取措施來防輻射。以上小編介紹的方法都是實際有效的,希望能夠幫助到電腦族。
相關文章
-
如何護膚 保護電腦族肌膚的七個妙招
長時間的面對電腦,肌膚就會慢慢的變得不再年輕,那麼對於電腦族來説,究竟應該如何護膚呢?下面小編就為大家介紹下電腦族美容護膚的七大妙招,幫電腦族打造健康的肌膚。如果能夠結合電腦族健康食譜的話,能夠獲得更好的效果哦!1 -
護膚方法 如何幫電腦族解決皮膚的煩惱
因為是第一次做,可能會有一些瑕疵,請見解DIY香皂雕刻雕刻需要準備的工具和材料:香皂略略略、牙籤一隻、手略略略、DIY香皂雕刻雕刻步驟圖解:DIY香皂雕刻雕刻第1步:一個香皂DIY香皂雕刻雕刻第2步:一個做模型DIY香皂雕刻雕刻 -
美容護膚 電腦族如何防輻射護膚
作為電腦族,對於肌膚的護理一定要加以注意,否則一個不注意,靚麗的肌膚就會全部毀掉。那麼對於電腦族來説,應該如何來美容護膚呢?下面就讓小編為大家介紹下電腦族防輻射護膚的七個小方法,讓電腦族也能保住白皙靚麗的肌膚。1 -
如何護膚 電腦族MM的綠茶護膚攻略
長時間的面對電腦,讓很多MM的肌膚都出現了問題,那麼如何才能幫助電腦族的MM呵護肌膚?今天小編要為電腦族女性介紹的就是一套綠茶護膚攻略,讓愛美的電腦族MM能夠利用綠茶充分的保養肌膚哦!是不是很心動呢?那就趕緊一起來了解 -
電腦族如何養護肝臟保護皮膚
是誰盜了我時間盒裏的時間?是誰在我枕頭上讓我睡去醒來?是誰日復一日年復一年?是誰將太陽沉落又托出?是誰帶着北風跳過長城,洋洋灑灑一路南下?是誰挑着雪花翻過天山,一路撒來?奧,原來是你元旦。雪,是你帶人們最美的祝福和希望,雪 -
電腦族護膚 電腦族護膚的注意事項
作為當代的上班族,我們的工作已經離不開電腦了,離開它就像是什麼也做不了。所以,每天都要用大部分時間來和電腦面對面。電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害,那麼我們應該如何護膚呢?電腦族長時間用電腦,不僅 -
電腦族的5個護膚方法
2017春季男士鞋子 英倫紳士風格布洛克元素的撞色男鞋,紐約秀台的寵兒,經典大氣的紳士風,顏色非常具有個性,還很好搭配哦! 2017春季男士鞋子 英倫紳士風格布洛克雕花圖案,經黃復古,獨具匠心,彌 -
電腦族如何保護皮膚?電腦族祛斑小妙招
梭羅的《瓦爾登湖》,有一種治癒的魔性,是一種來源於自然,又迴歸於自然的治癒能力。全書浸潤在一股簡單而又真實的氣氛之中,恬淡寧靜,讓人的心靈甘於沉寂,於無聲處體悟那種徜徉於山水竹木的詩遠情懷。在他的筆下,瓦爾登湖彷彿 -
電腦族護膚 面對輻射如何保養皮膚
電腦已經成為了生活工作中必不可少的一種工具了,現在很多年輕人都成為了電腦族,成天與電腦打交道。但是電腦輻射對人體往往都是有傷害的,尤其是對皮膚的傷害最大,那電腦族該如何護膚呢?今天我們就一起來了解一下電腦族護膚 -
電腦族皮膚乾燥的護膚方法
電腦族皮膚乾燥的護膚方法常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為,由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電對人體皮膚有傷害。另外,電腦族大多工