電腦一族 逃離皮膚老化全攻略
上網雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰老吧?
靜電對皮膚有負面作用
皮膚科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害,靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在皮膚上,使毛孔堵塞,色素沉着,輻射可以影響到的是皮膚的病變,引起青春痘、黑斑、眼袋、皺紋、皮膚早衰、油脂增多等問題性膚質。且容易出現缺水、色素沉着、晦暗、過敏、乾燥粗糙、老化鬆弛、皮膚瘙癢等等問題。
另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導致內分泌系統紊亂,出現心身功能失調,也會致皮膚乾燥,失去光澤,加速皮膚老化。
因此,電腦族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前,每工作兩三小時就應起身休息一會,也可以到廁所洗洗臉,還要注意,每天用完電腦後要徹底清潔臉部,以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出現小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚乾燥現象
至於電腦輻射對皮膚所產生的負面影響,目前還沒有效果明確的預防措施,但是,對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥,我們也可以通過在日常生活中注意補充營養,和使用防輻射霜來改善皮膚狀況。
多吃防輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手,這些元素在哪些食物中存在呢,草莓,牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃這些食物有防輻射損傷的功能。
計算機對視力危害很大,經常用計算機的人應多喝茶水,如綠茶,枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。
在長時間坐到電腦前時應該塗上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防輻射乳夜,因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E羣能迅速滲透肌膚表面形成保護層,中和輻射線(αβγ)有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層阻隔因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉着、毛孔粗大、痤瘡、多油現象,充分調節肌膚pH值平衡。減輕皮膚過敏,保持皮膚清爽、潔淨、滋潤。促進機體新陳代謝,消滅自由基,有效地清除腦及皮膚內的脂褐素並抑制新脂褐素的合成,延緩細胞衰老。
另外,使用完電腦後應該立即洗臉。隨時使用噴霧保濕護膚品,保持肌膚的潤澤。
相關文章
-
電腦族養生全攻略
紙確實是人類最偉大的發明之一,不論是作為記載歷史的工具還是我們創作東西的好幫手,這次像大家展現的是日本精巧的紙藝術、紙玩具。50年代最流行的機器人,你還有印象?全手工摺紙做的大帆船展翅高飛,模仿得很真動物篇如果你 -
對抗皮膚鬆弛老化全攻略 臉部皮膚鬆弛運動法
臉頰鬆弛,大家想到的第一個原因就是老化,所謂年紀大,臉皮鬆,好像是天經地義的現象。問題是以前的社會「敬老尊賢」,老可以老得很有尊嚴,現代社會,尤其是職場競爭激烈,老面孔代表「跟不上時代」、「體力不好」、「沒創意」、「 -
“電腦族”防脱髮全攻略
電腦族防脱髮全攻略病理性脱髮是指頭髮異常或過度的脱落,其原因很多。下面就為電腦族脱髮的原因做簡單的分析,為其保健提供參考。從事電腦工作的人脱髮者較多,原因是這類人用腦時間較長,注意力高度集中,與頭髮生長相關的內 -
電腦族頸椎全天保養攻略詳解
很多人都有頸椎的問題,如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來説,預防頸椎病更是迫 -
全天保護頸椎 電腦族健康攻略
很多人都有頸椎的問題,如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來説,預防頸椎病更是迫 -
電腦族保健攻略 電腦一族的日常保健方法
因為工作的需要,很多上班族需要每天坐在電腦前辦公,對頸椎造成很大的壓力,久而久之的,頸椎健康就會受損,於是保護頸椎就成為白領生活中很重要的事情。那麼,如何保護?電腦一族日常保健5步 遠離頸椎病第一步換枕頭從源遠流長的 -
電腦一族的護眼攻略
電腦護眼攻略步驟目前,一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行:桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為:85。飽和度:123。亮度:205-》添加到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定 -
謹記護眼攻略 讓電腦族遠離眼病
謹記護眼攻略 讓電腦族遠離眼病一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分為近端和遠端穴位,在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢 -
電腦族保健攻略 五大法寶呵護電腦族健康
在現代,人們的生活越來越離不開電腦的影響,但是由此而來的健康問題也越來越多,那麼電腦族應該怎麼保護自己的健康呢?今天小編為大家帶來電腦族保健攻略,為大家提供的五大電腦族養生的法寶。是不是很心動呢?那就趕緊一起了解 -
電腦一族必知的護頸攻略五步走
這款紙繡球是用6張紙製作而成的,建議挑選不同顏色的紙張。現在就和小編一起摺疊吧!製作需要準備的材料和工具:彩紙、彩紙黃色、手、牙籤、鐵絲。手工DIY步驟方法:第1步:選擇兩面顏色不一樣的紙,白麪朝上,把4個角分別折向中心