保護前列腺 中老年人如何預防前列腺炎
男性朋友一定要保護好前列腺健康,前列腺對於男性而言是非常重要的,養成良好的生活習慣有利保護前列腺健康。那麼日常生活中中老年人如何預防前列腺炎呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧!
中老年人如何預防前列腺炎
適量飲水
中老年人生活中應該適當的喝水,可以有效排除體內的毒素,如果飲水不夠的話就會減少排尿對尿路的沖洗作用。
濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激,使前列腺組織充血,造成非特異性感染。
多喝水可以稀釋尿液,故夏天除夜間適當減少飲水以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。
絕對忌酒
中老年人生活中一定不能喝酒,因為喝酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留,嚴重影響中老年人的身體健康。
少食辛辣
咖啡因、辛辣刺激性食品既可導致下身充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,使尿液反流進入前列腺。
因此,一定要做到有尿就排,養成及時排尿的習慣。
不可過勞
中老年人生活中還要注意勞逸結合,千萬不要太過勞累,疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會,從而誘發前列腺炎的出現。
避免久坐
經常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困難。經常文體活動有助於減輕症狀。
及時治療
前列腺近鄰器官如直腸、結腸、下尿路等的炎性病變,可通過淋巴管蔓延引起前列腺炎。
全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎,應及時、徹底治療。
防治前列腺炎的食物
1、蘋果
前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時,鋅含量明顯降低,並難以提高。與常用含鋅藥物相比,蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。
2、西瓜
西瓜性味甘甜,功能主要為清熱解暑,生津利尿,非常適合前列腺炎患者和前列腺系列疾病患者。
3、香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分等營養成分,具有潤腸通便功效,是一種特別適合伴有便祕的前列腺炎患者食用的水果。
4、番茄
番茄和胡蘿蔔裏含有大量β胡蘿蔔素,它可打氣你的身子汲取番茄裏的番茄紅素,可能將前列腺炎的機率降低32%。
5、葡萄
葡萄味道酸甜,具有很好滋陰生津,補氣利尿的效果,適合前列腺炎患者。氣血兩傷、氣短、咽乾、小便淋澀,小腹脹滿者可以經常食用。
6、蓮子
取新鮮蓮子15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,前列腺炎,也可取新鮮蓮子10克,放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
7、獼猴桃
獼猴桃味甘、酸,可以健脾調中,消腫解毒,桃子不但含有豐富的營養成分,還含有抗腫瘤成分,經常食用可以有助於預防前列腺炎患者發生前列腺癌。伴有小便淋漓澀痛、血尿等症的患者可以都食用。
8、甘蔗
甘蔗味甘甜,具有瀉火解毒,除煩止渴的作用,常喝甘蔗汁對於治療泌尿系統感染有很好的療效。
結語:讀了上文相信大家對於中老年人如何預防前列腺炎已經有了一定的瞭解了,前列腺炎對中老年人的危害是非常大的,所以生活中一定要積極進行相關的預防,這樣才有利自己的身體健康。
相關文章
-
洋葱保護你的前列腺-如何預防前列腺癌?
我們釣魚所説的釣魚技巧,並不是專家所説的技能,而是我們釣魚人多年的釣魚經驗。大家通過自己多年的釣魚過程總結出來的一些經驗,這些經驗對於我們的釣魚新手和釣友們都是寶物,都是有錢也買不到的。下面就和大家分享一下冬 -
如何預防前列腺?讓食物來保護你的前列腺
男性飲食中哪些能夠幫助男性保護前列腺,預防前列腺疾病呢?如何預防前列腺?為什麼會這麼問,因為,研究發現,很多食物對男性前列腺有很好的保健作用,男人常吃這些食物,能夠有效的預防前列腺疾病的發生。那麼,下面我們就來了解一下 -
如何預防前列腺炎 男士前列腺炎的危害
前列腺炎跟早泄雖然説都是男科疾病,但是這2種卻是不一樣的,但是最近有專家研究説明前列腺炎可以説是導致早泄的一個主因,下面,就快和本站一起了解如何預防前列腺炎?男士前列腺炎的危害吧!如何預防前列腺炎?1、生活 -
預防前列腺疾病 保護前列腺的4種食物
預防前列腺疾病 保護前列腺的4種食物前列腺疾病是男科疾病中最常見的一種,前列腺疾病會給男性生活帶來很大影響,造成一些困擾,因此,男性要保護好前列腺,那麼,保護前列腺的食物有哪些,如何預防前列腺疾病呢?保護前列腺的食物1 -
什麼行為會給前列腺帶來傷害 前列腺肥大治療和前列腺增生預防
對於男性來説,前列腺是一個很容易造成疾病的一個高發病器官,例如前列腺肥大等疾病。所以在我們的日常生活中對於前列腺需要很好的保護,不能讓它受到太大的傷害。那麼有什麼行為會給前列腺帶來傷害呢?快跟着本站 -
男人如何保護前列腺?前列腺增生的主要症狀
前列腺疾病對於男性而言是發病率非常高的一類疾病,男性想要健康就要學會保護前列腺、預防前列腺疾病,那麼,男人如何保護前列腺呢?下面就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、男人如何保護前列腺2、前列腺增生 -
前列腺炎的徵兆有哪些?如何預防前列腺炎?
前列腺炎是一種慢性、長期的疾病,此類疾病一旦患上了就很難治癒,所以需要做好預防和改善,前列腺被比喻為男人的生命腺,前列腺的好壞跟人體的排尿、精液、精子質量、性等方面都有很大的關係,因此,保護好男人的前列 -
如何預防前列腺炎 中老年防治有妙招
不僅僅只有年輕人會患前列腺炎,中老年人也是會患上前列腺炎的,你知道中老年人該如何預防前列腺炎嗎?哪些方法能夠幫助中老年人擺脱前列腺炎的困擾呢?什麼食物可以緩解前列腺炎呢?預防前列腺炎1)體育鍛煉:腹部、大腿和臀部的 -
前列腺炎老中醫兩個月治癒 前列腺炎護理方法
前列腺問題就是困擾男性朋友的魔咒,前列腺有問題會對男性朋友造成多方面的影響,所以前列腺炎的治療很重要,需要我們積極的防治。那麼前列腺炎怎麼治療呢?前列腺炎老中醫兩個月治癒的方法是什麼呢?前列腺炎老中醫兩個月治癒 -
如何預防前列腺-前列腺吃什麼食物好?
地圖魚不能與錦鯉混養。因為地圖魚是熱帶魚,而錦鯉是冷水魚,兩者對水環境的要求並不相同。而且地圖魚食量大,會和錦鯉搶食。錦鯉搶食能力比它們差一些,容易搶不到食物捱餓,無法正常生長。另外,地圖魚的排泄物也比較多,很容易