老年人晚上睡覺出汗的原因
隨着中國科技的發展,醫療技術越來越發達,老年人增多現象越來越明顯。但是作為行動緩慢,新陳代謝並不旺盛的老年人,卻出現老年人晚上睡覺出汗的普遍現象。那麼這究竟是什麼原因呢?老年人是因為體虛出虛汗?還是哪裏的臟器出問題了呢?這些我們都不得而知。為了解決這一問題,讓我們一起分析探討其發病原理及解決之道吧!
老年人夜間出汗的原因很多,除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。
以中醫觀點來看,夜間出汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫師鑑別診斷後,再服藥改善。中醫認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養護。主要有以下幾點:
(1)在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。
(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
(3)在條件允許時,適當調節一下居住環境的温度與濕度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
看完上面的分析與講解,是不是心如明鏡了呢?老人晚上睡覺出汗不是什麼頑固且大的症狀。只要吃的合理,吃的健康,就能從根本上解決老年人的各種疑難雜症。讓美味吃出健康,讓健康吃出美味。在此小編祝願每一位老年人長命百歲!
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