老年人新成長課程 學會獨立
大學是培養孕育學子的地方,學子國家同樣也出現了老年成長大學。讓中老年朋友,在晚年學到知識,開拓視野。更主要的是學會獨立。老年朋友是如何學習的呢?
準老年成長新課題:學會獨立
這一天,我接待了遠道而來的孫先生。孫先生已經年過半百,落坐心理諮詢室後,未曾開口卻先淚如泉湧。作為心理諮詢師,我雖然經常面對來訪者的眼淚,但是,此刻面對滿面淚水的孫先生,還是着實嚇了一跳。
我遞上紙巾説:出了什麼事,看我能給您提供什麼幫助!孫先生,一邊擦眼淚,一邊強作笑顏安慰我:您別害怕,沒大事,可能是我太容易動感情了。
稍事休息,孫先生平靜了一些,開始講自己的故事。
也許因為我是搞藝術的,感情比較豐富。可現在感情豐富得有點不對勁了。很長時間了,我心情總是不好,總是傷感,想流淚。有人説我得了抑鬱症,我知道其實沒病,可就是不能控制自己的感情。
是這樣的,我們婚後幾年才生了一個女兒,從小我就特別喜歡她。女兒也可人愛,簡直讓我不知怎樣疼愛好了。女兒慢慢長大了,成了中學生。我還是和小時候一樣,和女兒親密無間,摟摟抱抱,親親密密,甚至晚上還把女兒摟在懷裏。開始女兒住校,我禁不住想她,就勸説女兒跑校,每天我負責接送。妻子也疼愛女兒,看我這當爸爸的喜歡女兒,心裏也高興。這時候,我們都沒有覺得有什麼不好。
轉眼,女兒中學畢業,考入了南京一所很不錯的大學。全家高興過後,我就開始了莫名其妙的傷感。女兒該報到了。我們一家三口到了南京。來到大城市,女兒歡天喜地,我們也挺高興。把女兒安頓好後,女兒説你們該回去了。這時傷感又襲上心頭,我清楚地意識到自己是捨不得女兒。
分手的時候,我們都忍不住流淚了。女兒讀大學期間,我可以説經歷了感情的煎熬。每次女兒放假,我都是幾分歡喜幾分憂。我高興女兒回來,可女兒剛回來就又開始擔心她走。就這樣,每次女兒返校,我們都是灑淚而別。
女兒大學畢業之前,我就在身邊給女兒找了不錯的單位。但是,因為實習的公司很看好她,薪水也高,很有發展前途,女兒畢業後就決定留在南京發展。
後來,女兒在南京確定了男友,男友家在南京,父母膝下一個兒子。對我女兒,他們全家都很喜歡,開始操持給他們準備房子。國慶節假期裏,女兒帶男友回家來,應該説是個不錯的小夥子,兩人感情也很好。可是,我就是高興不起來。越是假期該結束了。可是,兩天前送女兒到車站,我還是忍不住流淚,最後抱住了女兒,父女倆哭成一團。送走了女兒,我還是受不了,就找到您這裏了……
孫先生自我調整的關鍵有三:一是轉變觀念。從根本上轉變親子觀念,真正切斷親子之間的心理臍帶,徹底破除親子一體化心理。作為父母特別是中老年父母,必須從心靈深處樹立起獨立意識,作精神獨立的人。二是準備自立。不要把一切希望寄託在子女身上,應該學會照顧好自己,學會獨立安排好自己的晚年生活,做好充分的自立養老的心理準備和物質準備。三是豐富生活。不要把全部精力放在孩子身上,應該有自己的追求和自己的生活,這樣,轉移了注意力,心態也就會隨之好轉。
我們就此進行了較多的溝通。孫先生到底是悟性很好的人,表示一定積極自我調整,努力學會獨立。
後來,孫先生傳來信息,説比較能夠接受女兒離開父母的現實,能夠剋制自己不再給女兒打電話,並且開始豐富自己的業餘生活,感覺好多了。最後他深有感觸地説:我原以為女兒也離不開我,現在終於明白,女兒是看我流淚才流淚的,只要我不傷心,女兒離開父母去獨自生活挺開心的。當父親的還有什麼理由不學會獨立。
我知道,孫先生的自我調節還有一個過程。但孫先生已經開始學做獨立的父親,這對孫先生的晚年生活是足夠欣幸的。
總結:老人學會獨立是件不錯的事,開始豐富自己的業餘生活。這是每個老人都需要自我調節的過程。(文章原載於《健康》,刊期:2012.06,作者:馬志國,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。
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