趙雅芝保養祕方 學趙雅芝做不老女人
相信很多人都有聽説過趙雅芝,她扮演的白娘子已成為一個經典,至今還沒有人能夠突破。她的獨特氣質一直被人所稱讚,同時,人們還非常驚訝於她保養有方,年逾五十卻依舊美豔,這不是每個女人都可以做到的。今天咱們來學習一下趙雅芝的保養祕方,感興趣的朋友一起來看看吧。
趙雅芝已經五十多歲了,但是她的身材和麪貌並不比30歲的女人遜色,基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡,是什麼樣的生活讓她演繹着一個不老傳説?下面咱們一起來學習一下吧!
一、把老公當成朋友
趙雅芝説,我平時把老公當成朋友,那種感覺就不一樣了。有時候你對着老公會覺得結婚就是這個樣子了,他幫你做什麼事也是理所當然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友幫你做一件事情,你可能會很欣賞。比如早晨他給你倒了一杯咖啡,如果老公給你倒咖啡,你就會覺得他是一家人,照顧你很正常。想想男朋友為什麼要給你倒咖啡呢?這樣你就會很客氣地對他説:“謝謝你!你對我真好!”
當然,不一定要每天對“男朋友”撒嬌,只要兩人之間保持一些距離,多注意呵護這種生活的情趣,心情就會很舒服了,心態也就會很好了。
二、不做素食主義者
説到自己的保養的一些方法,趙雅芝這樣説:“我的生活都很有規律,基本上吃得自然,也不偏食。我不是素食主義者,也喜歡吃辣,但是同時我會注重營養的均衡。”
很多女明星怕長胖,長期不敢吃肉食,堅持素食,但趙雅芝卻認為這樣反而有害,因為肥胖的原因不是吃得太多,而是體內營養不均衡,造成排毒不順暢而導致肥胖的。肉可照吃,但要適當控制,不要讓脂肪過多,更不要引起上火而傷害皮膚。
三、有空就做做面膜
趙雅芝會選擇適合自己的護膚品:“不是名牌就好,每天要保持皮膚清潔,試試用過後吸收好不好,有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜,沒時間就買面膜使用,總之好好愛惜自己。”
四、每週堅持做有氧體操
趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操,這個過程,常常是邊看新聞邊完成,所以她説從來不覺得這樣做有什麼麻煩。很多女影星為減肥,使用大量激素,趙雅芝很反對這種做法,她認為保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。
五、控制自己的情緒
趙雅芝的性格比較温和,她可以很好地控制自己的情緒。都説生氣的女人不美麗,漂亮的趙雅芝偶爾也會發脾氣,但她比較會控制情緒:“我也是人,也有生氣的時候。但是我覺得我發脾氣不多,因為我覺得發脾氣要是沒有用的話,也得不到效果,既傷了自己,也傷了別人的感情,我覺得那還划不來。”通常生氣時,她温柔的嗓音會提高八度,但絕不打罵人。
ps:有氧運動的形式很多,如快走、慢跑、健身操、游泳、騎自行車和各種跑步機、協率自行車、台階機練習等。
結語:上述內容就是關於趙雅芝的保養方法的詳細介紹了,大家看完之後是不是覺得越來想要年輕漂亮並不難呢?您想要跟趙雅芝那樣永遠年輕嗎?那就趕緊行動起來吧,可以參考一下趙雅芝的保養方法哦,當然了,這麼好的保養方法,你怎麼可以不跟你的閨蜜分享呢!
相關文章
-
學趙雅芝養生五方法 做不老女人
趙雅芝近來做企業代言人的廣告頗引人注目,這位已過50歲的女人,身材和麪貌並不比30歲的女人遜色,基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡,是什麼樣的生活讓她演繹着一個不老傳説?我覺得她的幾點保養方法既間單又很有實用性,博友 -
趙雅芝不老保養術
相信很多網友至今還記得優雅美女趙雅芝演繹的白娘子,現如今,已經年過五旬的她看上依舊迷人,她的女人保養之道祕訣是什麼呢?一起來跟小編來看看她的健康保養術吧!不老的容顏、苗條的身材、優雅的氣質,年過五旬的趙雅芝仍然保 -
趙雅芝保養五法 讓歲月永不老
目錄:第一章 把老公當成朋友 不做素食主義者第二章 有空就做做面膜 每週堅持做有氧體操第三章 控制自己的情緒趙雅芝近來做企業代言人的廣告頗引人注目,這位已過50歲的女人,身材和麪貌並不比30歲的女人遜色,基本感覺不到 -
不老女神最新排行榜 趙雅芝推薦4大抗衰老祕方
遇龍河兩岸山峯清秀迤邐,連綿起伏,形態萬千,江岸綠草如茵,翠竹葱鬱,樹木繁蔭。遇龍河的水如同綠色的翡翠,清澈透亮,魚兒閒遊,水筏飄搖,一一可見。微風拂過水麪,泛起陣陣漣漪,如同小提琴奏出的音符,靜靜的,輕輕的。下面是小編收集整 -
偷師白娘子 學習趙雅芝的抗衰老獨家祕方
趙雅芝,白娘子的化身,最美女人的保持者。讓我們一起去看看趙雅芝的獨家美容祕方吧!趙雅芝抗衰老的神奇祕方美麗配方:有氧體操+均衡營養+趙雅芝獨家的美容祕方!趙雅芝在《上海灘》裏扮演的馮程程,那種大家閨秀的嫻雅氣質,至今 -
娛樂圈十大不老女神排行榜,趙雅芝59歲保養如少女!
現在的女性朋友們都很注意保養自己的皮膚,像那些三四十歲的女人,看着就像二十幾歲少女。娛樂圈也有很多這樣的例子,她們有的已經年近花甲,但是歲月似乎在她們的臉上停滯了,歲月這把殺豬刀,也不起作用了。下面就快 -
趙雅芝抗衰老的美容祕方
誰能相信已55歲的趙雅芝美麗依舊,8月27日,趙雅芝和莫可欣兩代港姐一同出席了風力發電裝置啟動禮。趙雅芝身穿白色裙裝出席,清新淡雅的氣質,和煦的笑容,更顯其美麗典雅。人們不禁好奇,趙雅芝抗衰老有什麼祕方呢?她是如何保養 -
養顏抗衰老 白娘子趙雅芝容顏不老的祕籍
提到趙雅芝,大家想到的肯定是她的銀屏形象白娘子,如今的趙雅芝已經56歲了,但是現在的她看起來還是那麼的年輕漂亮,那麼趙雅芝容顏不老的祕籍是什麼呢,今天小編帶大家去探祕下。56歲趙雅芝容顏不老祕籍保養是趙雅芝必被問到 -
典型健康養生類型 趙雅芝不老身材的祕密
消費者對要買的二手車的手續有一個詳細的瞭解,有些買車人因為圖便宜選擇購買一些手續不完,不能過户的二手車,這樣不僅買家會有麻煩,賣家也會存在相同的麻煩。二手車交易需要的手續有車輛登記證、行駛證、購車發票、保險單 -
趙雅芝的美麗祕方
女人:有氧體操讓她成為天人保養方法是每個女人見到趙雅芝後最想問的一個問題。攝影記者把圖片一點點放大,仔細看她的皮膚,大稱驚為天人。芝姐笑着説:我的生活很規律,吃得健康,不偏食,不會想吃什麼就吃什麼,但不是素食主義者,也