經期能吃鱘魚嗎
魚對於我們來説並不陌生,在我們日常生活中,經常能看到魚的身影,例如,街邊的燒烤攤上,在高級的飯店中,到處都能看到魚的存在,魚的種類也有很多,例如草魚,鯽魚,鱘魚等等,那麼在我們女性最脆弱的經期,是不是所有的魚都可以吃呢?經期能吃鱘魚嗎
?讓我們一起了解一下吧!
經期是我們女性最脆弱的幾天,在這幾天裏,女性的注意事項也有很多,一般在飲食上我們知道的,就是不能吃涼的東西,因為那樣對我們的健康是不好的,那麼是不是所有的東西都能吃呢,魚在我們日常生活中是最常見的,而且營養價值也很高,那麼經期能吃鱘魚嗎 ?
清蒸鱘魚
食材明細
鱘魚1條 葱薑絲 適量 鹽 適量 料酒 適量 蒸魚豉油 2大勺 花椒 5克
製作步驟
1. 鱘魚殺好洗淨,表面用刷子刷一下粘液。
2. 將魚身、魚肚裏用鹽和料酒、葱薑絲醃 15-20分鐘。
3. 蒸鍋水開後,放入魚,上汽後蒸7-8分鐘,最多不能超過15分鐘。(以魚的大小定時間長短)
4. 魚蒸好後,沿着魚身澆上2勺蒸魚豉油。
5. 表面撒上一些葱絲,
6. 炒鍋放入花椒,倒入油。小火燒至油冒青煙,撈掉花椒,熱油潑在魚身以及葱絲上。
7. 魚筋也可以吃~。
鱘魚做法
食材明細
鱘魚適量 豬骨湯適量 枸杞適量 鹽適量 薑片適量 香菜適量
製作步驟
1. 將鱘魚魚頭斬斷,洗淨瀝乾水分。
2. 薑切片,枸杞温水浸泡5分鐘,攥幹水分;香菜擇洗淨,切碎待用。
3. 鍋置火上少許油燒熱,爆香薑片,下入鱘魚魚頭略煎片刻。
4. 倒入豬骨湯,大火燒沸。
5. 將魚頭、湯轉至沙鍋中,小火,蓋上蓋子煲30分鐘。
6. 調入枸杞、適量鹽,繼續煲5-10分鐘,關火。
7. 撒上香菜碎即可上桌享用。
通過以上了解,我們知道了鱘魚的兩種做法,那麼經期能吃鱘魚嗎
?希望人們能正確的瞭解,讓這麼有營養價值的魚,在我們女性最脆弱的幾天,能給我們帶來更多的有益作用。
相關文章
-
吃鱘魚上火嗎?鱘魚的營養價值有哪些
在生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦,但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的,下面一起看一下吃鱘魚會上火嗎?鱘魚的營養價值鱘龍魚全身都是寶,其肉鮮嫩味美,其許多臟器都有一定的 -
便祕能吃鱘魚嗎
一旦我們出現了便祕的情況,那麼就會讓我們承受極大的痛苦和折磨,這種情況很多人都不認為是什麼有危害的情況,但是事實上,便祕也會給我們造成極大的不利,讓我們的面容受到影響,當我們出現便祕的情況的時候可以多吃水果和蔬菜 -
孕婦能吃鱘魚嗎
飲食對於我們有着非常重要的作用,而飲食對於孕婦的作用就更加明顯了,因為孕婦的飲食不僅是關係到自己而且還關係到寶寶呢,孕婦在懷孕的時候需要如何注意飲食呢,我們建議孕婦的飲食要控制,不能吃太多,吃太飽,但是可以採用少食 -
高血壓能吃鱘魚嗎
高血壓是現在很常見疾病,這類疾病患有原因有很多,在治療高血壓疾病上,常用方法就是藥物,這樣的治療方法是不錯之選,不過對高血壓患者在治療疾病的時候,飲食上也是要注意,對熱量高的食物也是需要減少選擇,否則對疾病治療沒有任 -
皮膚過敏能吃鱘魚嗎
飲食現在對於我們來説是越來越重要了,我們不僅要求飲食要帶給我們能量和營養,而且我們還需要從飲食上面獲取養生的功效以及保健的作用,讓飲食能夠帶給我們健康的身體,那麼皮膚過敏的患者是不是可以靠飲食來起到預防和治療 -
哪些人不適合吃鱘魚?鱘魚的副作用有哪些
在生活中很多人在選擇美食的時候總是會特別糾結,因為有的食物如果食用不當對身體也是有傷害,其中鱘魚是很多人都糾結的一種食物,下面一起了解下哪些人不適合吃鱘魚。副作用海產品過敏體質者請謹慎食用。禁忌人羣1.痛風:魚 -
經期可以吃魚嗎 經期吃魚增強免疫力
有人説,語文是最難的,又要理解,又要寫作,真是要命。但有些人卻説,語文是最容易的,也是最美的。但在我認為,語文是非常抒情的。語文,它有優美的句子,抒情的文章,也有各種各樣的詞語,語文是偉大的,它教會我們做人的道理,教會我們學習 -
鱘龍魚怎麼養?鱘龍魚養殖環境
謎面安樂公謎語類型打一中國歷史詞語謎底封禪 -
經期能吃青魚嗎
在我們的生活中,總有一些人讓我敬佩,比如説冷風冷雨中依然堅持自己崗位的解放軍叔叔,救死扶傷的醫生,盡職敬業的老師,而我最欽佩的則是默默無聞的清潔工阿姨。有一天我走在放學的路上,看到一位清潔工正拿着一把掃帚默默的掃 -
經期能吃鱒魚嗎
華夏文明古國__中國,她在上下五千年的文明歷史中孕育着中國獨特的文化。在這個大的傳統文化下,又滋生了很多具有中國式的藝術文化,如中國的戲曲、武術、舞蹈等等。在我們這麼豐富的文化國度裏,如何更好的保護和發展我