空調房辦公女性不宜衣着暴露
從中醫角度來看,頸椎病屬於痺證。痺證就是因風、寒、濕、暑、燥、火等外邪侵襲身體,阻塞了經絡,致使氣血運行不暢的病症。而感受風寒是頸椎病的主要誘發因素之一。頸部由於受冷風吹襲,風寒侵入,導致頸部氣血不通,正所謂“不通則痛”。同時,頸部肌肉受到寒冷的刺激以後,會保護性收縮,以避免過分散熱。這就 使頸部肌張力增高,出現力的失衡,導致頸椎間隙變窄,脊神經、血管受壓,增加了頸椎病發病的危險。在頸部已有退行性病等病變的情況下,就更容易誘發。因此,頸部喜歡生活在温暖的環境裏,不喜歡寒冷。
天冷的時候,很多人喜歡穿立領裝、戴圍巾,不管是為了時尚美觀也好,還是為了防寒也好,這是一個非常好的習慣。我再給大家一個建議:要戴巾就要戴個稍厚一點的圍巾,這樣既不影響美觀也非常保暖,對頸椎有非常好的保護作用。同時,圍的時候 最好把督脈上的風府穴和膽經上的風池穴都蓋上。
風府穴在我們的腦後,是頭部最薄弱的地方,最容易受風邪。它在頸後部,自頭髮邊緣正中向上,用拇指比一橫指處就是。風池,顧名思義,是“蓄風的池子”,也是防風的要穴。它在枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。 在摸後腦時,會摸到頭髮邊緣有一個凹窩,挺大的,很明顯,如果往裏一推,就會觸到脖子後面的兩個硬筋,往上面就是枕骨,用大拇指往裏一頂,便會摸到這個穴位。平時多對這兩個穴位進行推拿或點按,有很好的防風效果。
頸椎病不僅在秋冬季容易復發,就是在炎熱的夏天裏也容易復發,因為夏天越熱人們越愛使用空調。很多人吹完空調後就會感覺脖子僵硬、疼痛。
一 些女性朋友每天在空調房辦公,又常穿吊帶裝,頸背肌肉很容易受寒,誘發頸椎病。因此,在有空調的辦公室裏工作時,一定要穿好外衣,也可佩戴質地柔軟的絲巾;空調應設定在26℃左右為宜,如果身體出汗了,最好不要吹空調,尤其避免直吹;經常使用空調的要定時開窗通風,以防感冒發生。
夏天不管多熱,最好不要用涼水沖澡。很多人在夏天裏喜歡運動,運動回來後,直接進入淋浴室,拿起噴頭,打開冷水澆下去。這樣,寒氣就從脖子進入了體內。因此,夏天最好用熱水或温水洗澡。其實,用温水洗澡要比涼水洗澡更容易降温。
夏天,很多人喜歡睡涼蓆、枕涼枕,這其實也是有講究的。從中醫角度來看,涼蓆(如竹片或亞麻材質的涼蓆)、涼枕是屬陰的,夜晚睡眠時,汗毛孔大多處於舒張狀 態,這時風寒很容易侵入體內,誘發頸椎病。尤其本身是虛寒體質的人更不要使用涼蓆,更不要在空調房裏睡涼蓆。如果一定要睡涼蓆,也應根據自己的身體狀況來 選擇涼蓆,睡的時候一定要在上面鋪一個牀單;晚上睡覺時要蓋條毯子或薄被,尤其要保證肩膀、脊椎、腹部不要受涼。
無論是寒冷的冬天,還是炎熱的夏天,我們對頸椎所要做的是,讓它始終生活在温暖的“春天裏”。
相關文章
-
唐代婦女習慣衣着暴露?公主曾因走光被皇帝責
範爺冰冰貌似要挑戰一姐劉曉慶的地位了,不僅出演《武則天》中的武則天,還要準備為兇惡娘們兒翻案。有鑑於“八歷史”欄目首期就拿正史中武則天的淫邪事“八”了一番,本期將圍繞範爺版的《武則天》劇透的服飾説道説道。記 -
唐朝女性穿衣也分等級 公主可以露 平民不能露
“舞袖低徊真蛺蝶,朱脣深淺假櫻桃。粉胸半掩疑晴雪,醉眼斜回小樣刀。”這首詩非常深刻的描寫了女子的豐盈美姿,而且從側面凸顯女子的穿衣,用“粉胸半掩”來表示,這是唐代詩人方幹所作的《贈美人》,描述的正是當時的女子。説 -
女性穿衣露乳 露與不露是個問題
總結以回顧思考的方式對自身以往實踐做理性認識,找出事物本質和發展規律,取得經驗,避免失誤,以指導未來工作。今天本站小編給大家為您整理了公務員試用期滿轉正個人總結,希望對大家有所幫助。公務員試用期滿轉正個人總結範 -
暴露狂是什麼意思 遇到暴露狂怎麼辦 演藝圈十大暴露狂女明星
暴露狂是指喜歡在公眾或在深夜某孤身男性(女性)面前突然竄出顯露自己性器官的女(男)人。那麼,暴露狂是什麼意思?遇到暴露狂怎麼辦?女生應該怎麼應對?暴露狂是露陰癖嗎?和露陰癖有什麼區別?演藝圈十大暴露狂女明星都有 -
唐朝史上上流婦女穿着暴露 常因衣服寬鬆而走光
不少人質疑,唐朝的婦女同志們穿衣服個個露着半拉胸部嗎?范冰冰為此反駁稱當時就是如此。事實情況是,范冰冰説的大致不錯,當時的上流婦女們都穿着暴露。至於暴露到什麼程度,可以部分參考成人用品店裏的情趣內衣。具體説來,唐 -
武漢紅鋼城超市暴露裸女 露臀頻出沒又換新戰衣
碉堡了!武漢紅鋼城超市暴露裸女,因冬天長期只穿(絲)(襪)出門,但穿了(絲)(襪)並不穿褲子遮…所以又名(絲)(襪)(妹)!!!該暴露女子最近頻繁出現紅鋼城夜市某大型超市……市民稱:這些都很正常了,已經不是什麼新聞了,天天都 -
江西宜春公租房管理辦法-宜春公租房買賣政策
《小瓢蟲》活動目標:1.欣賞木勺創意作品,萌生對藝術表現的興趣。2.嘗試在飯勺上組合黏貼各種材料3.進一步學習正確使用乳膠、剪刀等。活動準備:1.收集木勺創意作品和各種材料圖片2.師幼一起收集的材料:木質飯勺人手1把、綠色卡 -
辦公族久居空調房易發胖
空調已經讓四季界限模糊,貼秋膘冬藏脂肪,夏季出汗多消耗人會減重的規律不一定準確了,就像一些秋冬發作的呼吸道疾病,夏季也會大幅度發病。環境冷,脂肪難消耗根據統計,温度每下降攝氏1℃,新陳代謝速率就會下降5%左右,體內酵素 -
唐朝女性衣服有多暴露 大唐女子如何武裝胸器的
從唐詩的描述來看,唐朝的貴族女性、歌伎確實流行低胸裝束。中晚唐詩人方幹寫過四首《贈美人》詩,其中一首説:“舞袖低徊真蛺蝶,朱脣深淺假櫻桃。粉胸半掩疑晴雪,醉眼斜回小樣刀。”這裏的美人即是歌伎,“粉胸半掩”的低胸裝 -
宜興公租房買賣政策-宜興公租房管理辦法
宜興公租房買賣政策-宜興公租房管理辦法宜興公租房管理辦法《市公共租賃住房管理實施細則》(以下簡稱《細則》)已率先向社會公佈,今年公租房保障對象新增三大羣體,包括中低收入住房困難家庭、新就業職工引進的技術人才、