相關辦公的精選知識

現在基本大多數人辦公都需要用到電腦，對於出差的人來講辦公用的筆記本電腦更是方便易於攜帶的，不同的行業中對其性能要求也不同，那麼好用的辦公筆記本電腦有哪些呢？哪款辦公筆記本是最值得入手呢，下面，就快和本站一起了解20...

上班族們有沒有這樣的困擾：長時間用電腦，肩膀很酸？是的，應該大部分的上班族都被困擾着，那麼今天為大家介紹幾招，輕鬆解決這一切！3妙招對付辦公族的腰疼俗話説站着説話不腰疼，對於長期伏案的白領，這種方法可有效緩解頸椎不適。...

辦公族飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘...

辦公族必備的5個健康午休方法選擇1：午間放鬆法只有想不到沒有做不到如果你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健操，以便鬆弛你繃緊的神經，解除大腦的緊張和...

一、清腸準備：清腸前一天要吃清淡一點。準備好一壺開水，大概有3000毫升的量(6瓶礦泉水)，放入兩勺鹽(約15克)，可根據自己口感調整，太淡沒有效果，也不宜過濃，適中為宜，攪拌均勻。另外燒一壺開水用來兑鹽水。二、清腸過程：早上六...

坐着就能減肥？你信不信！再也不用看着美食不能吃，再也不用大汗淋漓地去運動鍛鍊了，總是坐着的上班族趕緊行動起來吧！1、坐着將右腿伸直，左腿自然垂直，以右腳為中心，按順時針和逆時針方向分別轉動腳踝，右腳不能動，轉動十次。換邊...

辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼，辦公一族怎樣才能擺脱疲勞的困擾呢？為此，專家教我們一套祕訣，常坐辦公室的人，只要經常按照下面方法進行鍛鍊與生活，就能及時從疲勞的狀態中恢復過...

品牌型號：華為P50系統：HarmonyOS3收到金山辦公的驗證碼可能有以下幾種原因：1、金山辦公的賬號被盜或有人惡意攻擊。2、有人在嘗試登錄你的賬號或進行惡意操作。3、你的手機號碼被不法分子使用短信轟炸，不斷給你的手機號發...

豐滿、挺拔、健康的乳房，是女性美的詮釋，也是現代女性的一種追求。不過，乳房也是女性最脆弱的部位，較容易受到疾病的侵犯。就連不良的姿勢都不利於胸部健康。經常伏案工作、使用電腦的女性來説，她們最常見的姿勢就是屈身在...

根據歐美最新資料統計：青壯年中患上上班族肌筋膜綜合徵的人數逐年增加。什麼是肌筋膜綜合徵，難不成又是新的文明病了？所謂的肌筋膜綜合徵，主要原因都是長期姿勢不良，造成骨骼畸形發展，壓迫神經；或同一種姿勢維持太久，引起拉傷...

奪命惡習1：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形...

問題1：不吃早餐危害：營養不均衡，抵抗力降低。長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且會造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低，機體的抵抗力就會大大下降。不吃...

Word：字處理軟件；Excel：電子表格處理軟件；Outlook：桌面信息管理系統；Access：數據庫管理系統。Powerpoint：文檔、工作簿和演示文稿等管理程序；WordPro：文字處理軟件；Lotus1-2-3：電子表格處理軟件。Freelance：簡報製作程序；Organizer：...

漢文帝劉恆是劉邦和薄姬所生，在劉邦兒子中排行老四。他能如此幸運的當上皇帝，跟她母親薄姬有很大的關係。不像戚夫人慾望太大，為爭太子之位，最終慘遭呂后報復。不僅自己落得個“人彘”的下場，還把兒子給搭上。薄姬卻很低調...

辦公建材行業一直是長盛不衰的行業，那麼現在辦公桌有哪些好的品牌呢？下面給大家介紹一下最新辦公桌品牌十大排名。現代自主創業的人越來越多，無論各行各業都會有自己的辦公基地，辦公儘量配備好的辦公設備，比如好的一張辦公...

適合辦公族的微運動1、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成為許多白領無法避免的職業疾病。辦公一族每天可以用3-5分鐘時間，頭往左轉，看左肩;往右轉，看右肩，然後做做眼球保健操，閉上眼睛，眼球從左轉到右邊...

問題1不吃早餐危害：營養不均衡，抵抗力降低。長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且會造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低，機體的抵抗力就會大大下降。不吃...

寫字樓裏的白領們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究……好靜不好動，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病捱上邊。生命在於運動，老話還得聽聽，辦公室裏再忙，仍要堅持為鍛鍊...

1、wpsOfficewpsOffice是一款最佳安卓辦公軟件，個人版永久免費，體積小、速度快；獨有手機閲讀模式，字體清晰翻頁流暢；完美支持微軟Office、PDF等23種文檔格式；文檔漫遊功能，讓你離開電腦一樣辦公。2、印象筆記印象筆記app是一...

桑葉菊花茶桑葉9克、菊花12克，用開水沖泡喝。這道茶適合表寒裏熱型的感冒，即感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感到全身發冷（表寒）以及舌質紅、苔黃等症狀，通俗地講，就是外表是寒症，體內為熱症。桑葉和菊花這兩種中藥既能清熱、又...

常坐辦公室的，哪個不腰痠背痛？白領每天幾近一半的時間都坐在辦公室內，由於不正當的姿勢和長期的僵硬狀態，讓脊椎備受煎熬，難免腰痠背痛。久而久之就會產生一些職業病，頸椎病就是最為常見的疾病。不少白領長期腰痠背痛不少白...

不少辦公族常常抱怨，想運動卻沒時間，有沒有簡便省時的健身方法？南京體育學院運動人體科學系副主任孫飆教授建議，這些人不妨做做快餐運動。所謂快餐運動是近來一些歐美國家的人們開始鍾情的運動，指分時段地做温和運動，像快餐...

從外表看來，這類人雙肩習慣性上聳，即所謂的架肩，長此下去脾胃之氣容易積滯，進而面色蒼白、四肢瘦弱，或是虛胖、體力不佳，不妨嘗試以下動作。預備式：坐在椅子上或放鬆站立均可，兩手交叉抱胸。搖肩：左右轉圈搖擺，肘尖的軌跡呈&inf...

一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰痠背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。一、站立的時候當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正...

各國研究：證明久坐易死去年7月，美國癌症協會發布了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果，一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝機率，女性風險更高。協會調查近12。5萬人後發現，與每天保持坐姿3小時以下的女性相比，每天坐6...