痛經怎麼辦 調經止痛的三款食療方
八仙玉兔肉
材料:柴胡,當歸,酸棗仁,遠志,柏子仁,杭白芍,茯神,鬱金,兔子肉,細鹽,料酒,生薑絲,味精,香油,醬油等各適量。
做法:1、將柴胡等8味中藥洗淨後裝在紗布袋中扎口。
2、洗淨兔子肉,切塊。
3、將藥袋,兔子肉,料酒,鹽,生薑絲倒入沙鍋內,加 適量的清水,大火煮開,然後改用小火,取出藥袋在藥湯中加入適量的味精即可。
提示:此湯能調理女性月經不調,心煩失眠等病症,尤其適合於月經不調的女性食用。
益母草煮雞蛋
材料:益母草,雞蛋兩個。
做法:將材料中的兩樣加入適量的水一起同煮,雞蛋熟後去殼,再煮一會即可。
提示:此湯有補血調經的功效,適用於月經前期有胸腹脹痛煮,益母草具有活血,調經,消水的功效,治月經不調,痛經等病症。
當歸紅棗炒肉絲
材料:當歸頭,豬裏脊肉,紅棗6個,味精,鹽,雞精,料酒,芡粉,生薑,白糖,葱,油等各適量。
做法:1、將當歸頭潤透,切片,放上料酒,炒香,紅棗洗淨,切片,去核,豬肉切絲,再放在沸水中氽一下,除去血水,用芡粉,白糖,味精,雞精抓勻,生薑切片,葱切段。
2、將炒鍋放在大火燒熱,加上油,燒至六成熟時,把生薑和葱放下去爆香,下入肉絲,料酒,當歸片,紅棗,炒熟,加入鹽,雞精,味精調味即可。
提示:此菜餚有補血和血,調經止痛的功效,適用於月經不調,經閉腹痛,月經過多等病症。用於風濕性關節炎,月經過多,子宮內膜異位症等症的輔助治療。
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