專家:顛覆OL“時尚養生”陷阱
流行時尚每天都有新的內容發佈,注重生活質量的白領們常常會照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。
看看下面的流行時尚,再聽聽養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?
時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏
時尚理由:
許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裏沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化粧品效果好。
不習慣這種方法的人,可以選擇斷食的方法排毒,即一週裏有一天不吃飯,只吃水果或者喝蜂蜜水,同樣可以起到排除身體毒素的作用。
顛覆理由:
中醫也講排毒,除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路,古代人甚至還有春秋放血排毒的説法,但洗腸容易讓腸管變粗,長時間反覆刺激還會使腸管麻痺,最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒,吃水果等涼的東西胃裏會發生脹氣。如果你是超負荷工作者,到該吃飯的時候不吃,身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀,對健康會有影響。
時尚之二:天然的,就是好的
時尚理由:
現代社會,污染太多,天然的食品和美容護膚品由於未受污染,所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈,既是健康食品,又是美容佳品。
顛覆理由:
蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用,但是,蘆薈有500多個品種,可以入藥的只有十幾種,可以食用的只有幾個品種。專家提醒説,蘆薈含有的蘆薈大黃素有“泄下通便”之效,易導致腹瀉。不同品種的蘆薈,藥性、藥效有很大差別,不同體質的人使用蘆薈會產生不同的效果。
時尚之三:飯後馬上刷牙
時尚理由:
擁有一口潔白整齊的牙齒,不僅是身體健康的基礎,更能使人在社交場合充滿自信。吃完工作餐,當別人忙着打拖拉機或者結伴逛街的時候,你從容不迫地拿出牙刷來。夠時尚、夠另類!
顛覆理由:
口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長,牙齒的琺琅質就逐漸減少,容易使人患上牙齒本質過敏症,吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此,口腔學專家提醒,進食後最好用清水漱口,待1—2個小時後再刷牙。
相關文章
-
OL養生需警惕 不要踏入七大流行時尚陷阱
流行時尚成為當代的熱點話題,注重生活質量的白領們常常會照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏時尚 -
白領時尚養生七大陷阱
白領時尚養生七大陷阱看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裏沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的 -
白領時尚養生的七大陷阱
流行時尚每天都有新的內容發佈,注重生活質量的白領們常常會照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏時 -
小心掉進6大時尚養生陷阱
看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持。時尚養生之一:洗腸、斷食,排毒養顏時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裏沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變 -
白領女性 時尚養生的六大陷阱
注重生活質量的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道,然後照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?時尚之一:洗腸、 -
女性時尚養生陷阱 常穿塑身內衣易誘發乳腺增生
每天,當我揹着書包,拐出小巷,耳朵裏就充斥着一個磁性的聲音你是一朵玫瑰,你是一朵花,你是我的愛人,是我的牽掛……。那是從沿街的一個衣服店傳出的。星期天,和媽媽一起去家樂福購物,也常聽到殺,是為了證明什麼,什麼 -
不得不知 時尚養生的七大陷阱
流行時尚每天都有新的內容發佈,注重生活質量的白領們常常會照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏時 -
白領養生有哪些誤區 白領時尚養生七大陷阱
流行時尚每天都有新的內容發佈,注重生活質量的白領們常常會照單全收,但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼説,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏時 -
當心網購家居陷阱:如何逃離家居產品網絡購物陷阱
家居購物早已進入了網絡時代,不僅是家電、傢俱,就連施工也能在網絡平台上找了。網絡給消費者帶來了快捷和便利,但是在虛擬購物環境中,很多東西是看不見也摸不着,消費者可能會遇到更多的陷阱。以下是以案例解 -
外企面試:繞開“陷阱”“戰鬥”到底
“一架波音737飛機有多重?”“你要是死了,想在自己的墓碑上寫句什麼話?”…… 面試 得好好的,考官忽然話鋒一轉,甩出個聽起來像開玩笑一樣的怪問題,你該如何作答?考官的態度很冷淡?考官的打扮很土氣?如果你沉不住氣拂袖而去,或