女性穿鞋 舒適健康是首選
女性穿鞋 舒適健康是首選
要知道,在身體上,腳對我們女性保健是非常非常重要的一個部位。鞋跟高低的選擇,厚薄的選擇都是關鍵。
1、穿三釐米左右的鞋有益於健康
很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好,這是片面的。三釐米的鞋如果穿着舒適,對於糾正某些體型和保護、維持足弓都是有一定的作用的。
2、腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋
長時間的穿着高跟鞋需要更穩更多的下盤力量,而這樣長此以往可以想象對腰腎功能不好的人是什麼樣的狀況。這一點,中醫方面比較強調。
3、小腿粗的人儘量穿平跟鞋
這一點不需過多解釋了,如果不想讓你的小腿越來越粗,少穿高跟鞋吧!
4、O型腿要避免長時間穿過高的高跟鞋
過高的高跟鞋絕對是O型腿朋友的殺手哦!
5.夏季女性該怎麼穿鞋健康--涼鞋還是包腳的鞋?
這要分情況,如果你所呆的環境使用空調的時間較長,那麼就儘量穿着包腳的鞋,要知道女性身體的寒涼之氣多是夏天帶去的,不知不覺讓腳着涼對於寒性體質的人就是雪上加霜。如果你總呆在比較熱的地方,那麼還是穿着涼鞋比較好。當然,如果為了防止各種各樣的細菌入侵,包腳的鞋自然比涼鞋涼拖好很多。
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