坐爬站走4步培養寶寶行動力
從6個月開始,寶寶就擁有了很了不起的能力:會坐着,漸漸地,從坐穩,到爬行,再到站穩、走路。這一系列的行動能力都在告訴家長:“我長大啦!”在這個過程中,家長也扮演着重要的角色,一起來學習怎樣當好寶寶行動能力的第一任老師吧。
寶寶行動首部曲——坐(5~8個月)
一般6個月大的寶寶會坐了,在經歷了前撐、側撐、後撐,以及坐直了以後能轉身等各個階段後,大概在8個月左右,寶寶就能換個角度看世界。
●5、6個月:寶寶學坐之前,已經有翻身的能力,大約到了5、6個月,寶寶會從翻身轉為出現坐的模樣。不過,一開始姿勢不是很標準,往往坐一坐不小心又倒下去。家長如果把寶寶放成坐姿,背後有靠墊;或是寶寶利用自己的雙手頂在身體兩側,也可以坐上一會。
●7個月:寶寶通常在7個月大左右就會出現喜歡坐着,也有能力坐着的發育特徵。而且寶寶坐着時,視野又不同於躺或者趴的階段。對寶寶來説,能坐是一件很棒的事情。
●8、9個月:隨着月齡的增加,肌肉越來越有力,身體控制有很大的進步,寶寶坐姿也越來越穩定。通常到了8、9個月大時,就無需大人扶着或藉助椅背,可以獨立坐得不錯。
寶寶行動二部曲——爬(7~9個月)
爬行的過程是循序漸進的
一開始寶寶通常會出現手腳不協調、原地打轉或越爬越後退的情況;或是出現匍匐前進的姿勢,也就是肚子貼地,雙手想辦法前進的模樣。要等到手腳肌肉力量足夠,加上掌握前進的概念後,寶寶才會變成肚子離地,手腳並用的爬行。
因此,爬行的過程是漸進式的,家長可以配合他的身心發展狀況,多鼓勵寶寶爬行,但如果寶寶能力還未達到或是不想爬時,家長也不要刻意強迫。
●7個月:寶寶會倒退着爬行,也就是所謂的“倒爬”。
●8個月:開始以肚子觸地式爬行,腳還是用不上力,再接着會手腳並用,基本也是匍匐向前。
●9個月:已能熟練地跪爬,爬行速度較快。
寶寶行動三部曲——站(8~11個月)
站立讓寶寶的活動範圍更廣
站立是走路之前的動作,寶寶有能力站立時,表示手部肌肉及腰力、腿力都已經控制得不錯了。開始站立時,看起來可能有點搖搖欲墜,站的時間也不會太長,特別是性格內向的寶寶,更是會擔心自己摔倒,不太敢學站。而有些比較好動的寶寶,可能很快愛上站立的感覺,只要有扶着的工具,馬上就站起來。這個階段是坐、爬、站的混合,站的能力可讓寶寶活動範圍更進一步。
●8個月:寶寶就會喜歡蹬腿,然後在大人的扶持下想要學站。
●9~10個月:寶寶會努力使身體站立起來,扶着東西或者抓着東西就能站起來。
●11個月:可以獨自站立,不需要依靠物品。
寶寶行動四部曲——走(11~15個月)
從站立到走路,寶寶的行動大進步
學會走路除了要求腿部肌肉發育成熟之外,寶寶也必須有良好的平衡能力。剛開始,寶寶會先嚐試扶着東西走路,而且,可能只是左右移動一兩步,等嫻熟控制雙腳的感覺之後,才會繼續嘗試扶着桌子或是沙發朝着某個目標前進。
學走的速度不一樣
每個寶寶性格不同,學走的速度也不太一樣,比較勇於嘗試、不怕摔的寶寶,可能沒多久就開始冒險放手一搏,不扶東西,在兩個物品之間移動,例如從沙發走到三步遠的桌子那裏。
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