長寶寶時間只吃軟食牙齒問題多 寶寶吃硬食的咀嚼訓練
陽陽上幼兒園大班了,老師説每次吃飯的時候,如果是吃芹菜、胡蘿蔔等稍硬的食物,陽陽就不愛吃,吃了後,也經常吐出來。陽陽媽媽説,陽陽從小就愛吃各種泥狀的食物,南瓜、紅薯、蘋果泥之類的,大些後,家人擔心寶寶的小牙不結實,所以給陽陽的都是些香蕉、獼猴桃等軟些的水果,要吃桃子,就一定要選軟軟的水蜜桃,蘋果或梨等稍硬的水果,大多數都是煮成蘋果水或梨水喝。問題來了!陽陽的牙齒一直長得不整齊,七扭八歪的,最近更是有顆新牙長出來了,但乳牙卻遲遲不掉,帶陽陽看牙醫,牙醫説是寶寶很少用牙,是硬的食物吃得太少造成的。下面跟隨本站了解一下吧!
長時間只吃軟食牙齒問題多
牙齒是用進廢退的,在它成長的時候,如果總是得不到有效利用,牙齒就會出現各種問題,對寶寶的影響可不小呢。
1、過軟的食物讓寶寶牙齒缺少操練,臉部肌膚肌肉力氣變弱,使寶寶的咀嚼功用越來越弱,牙齒和口腔表裏的肌肉得不到應有的操練,致使肌肉無力、萎縮,頜骨發育失常,但牙齒的數量並沒有削減,所以,寶寶牙齒錯牙合變形的發病率也越來越高。
2、過軟的食物還易致使牙齒齲壞,呈現牙齒殘缺、乳牙過早掉、恆牙萌出不正常,無法正常脱落,進而構成牙齒長得不齊。
除此之外,寶寶長期吃軟食,不僅對牙齒有影響,對智力和視力也是有危害的哦!
1、對智力的影響:只吃軟,大腦得不到刺激。咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多,促進大腦發育。
2、對視力的影響:視力是由相當於透鏡的晶狀體與睫狀肌的活動進行調節的,肌肉力量不十分發達的話,會對視力產生影響。長期吃軟食物,面部的肌肉力量變弱,晶狀體的調節機能就不能很好地工作,結果視力就自然會減弱。
寶寶吃硬食,咀嚼訓練很重要
實際上,咀嚼確實需要媽媽們為寶寶創造學習的條件,才能學會咀嚼,學會正確的咀嚼方法對寶寶的下頜骨和麪部肌肉的發育至關重要。
一般認為,只要有上下咬合的動作,就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。6個月左右是訓練嬰兒咀嚼和吞嚥能力的最佳時期或稱敏感期。
6-12個月是寶寶發展咀嚼和吞嚥技巧的關鍵期,但此時並不具備將食物完全嚼碎的能力,爸媽要及時進行鍼對性的鍛鍊。一旦錯過時機,寶寶就會失去學習的興趣,日後再加以訓練往往事倍功半,而且技巧也會不夠純熟,往往嚼三兩下就吞下去或咀嚼後含在嘴裏不願下嚥。
咀嚼訓練有技巧
咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動,這就要求家長們應根據嬰兒不同的月齡,在充分顧及到營養平衡的同時,還要考慮到食物的硬度、柔韌性和鬆脆性,為口腔肌肉和舌部提供各種不同的刺激,使其得到充分發育。
6個月咀嚼能力培養重點
6個月大的寶寶,最好從強化鐵米粉開始吃,喂寶寶時先將食物放到寶寶舌頭上,寶寶通過舌頭的攪拌和前後蠕動配合做出吸吮和吞嚥的動作,從而逐步適應吞嚥。隨着寶寶吞嚥煳狀食物很好後,逐漸加入香蕉泥、蘋果泥、肝泥等等。
提示:剛開始媽媽會發現,寶寶或多或少會將食物頂出或吐出。這是正常的現象,因為之前的寶寶習慣了吸吮,尚未形成與吞嚥動作有關的條件反射,媽媽只要多喂幾次即可。不要以為寶寶不愛吃而停喂輔食。
6個月適合的食物:半流質的米煳、蔬菜泥、果泥等。
7~9個月咀嚼能力培養重點
輔食的種類儘可能多樣化,質地更濃稠。準備一些需要反覆咀嚼的食物,如麪包片等,以鍛鍊寶寶的咀嚼能力,促進乳牙的萌發。如果寶寶已經出牙,媽媽可嘗試讓寶寶自己用手拿着食物吃,例如磨牙餅乾,硬一些的水果,如蘋果等。
媽媽可先給寶寶示範具體的咀嚼動作,也可以通過語言提醒寶寶用牙齒咬食物。
7~9個月適合的食物:黏稠、粗顆粒的菜泥、豆腐碎、碎果粒、麪包片、小餅乾。
10~12個月咀嚼能力培養重點
寶寶的輔食種類更豐富,可以把寶寶的輔食做成小碎塊,比如土豆丁、香菇冬瓜等,為了進一步培養寶寶自己進食的能力,媽媽可以準備一個防水圍兜、一把適合寶寶使用的小勺讓寶寶自己舀食物來吃。這個過程不僅能增加寶寶對吃飯的興趣,同時還能訓練寶寶手眼協調能力及自理能力。
10~12個月適合的食物:軟爛、小碎塊的食物,比如麪條、小餃子、肉末蔬菜等。
1歲以上咀嚼能力培養重點
寶寶開始向成人食物過度了,包子、餃子各種食物都可以吃了,家長不僅要為寶寶做豆腐、茄子、西紅柿等軟軟的菜餚,一些看起來更硬一些的食物,比如西蘭花、蘿蔔、黃瓜、芹菜等等都可以加入到寶寶的食譜中了。
更多硬質些的水果,比如蘋果、梨、桃子等等,可以洗淨後直接讓寶寶啃咬,鍛鍊寶寶牙齒,讓寶寶的小牙長得更整齊。
温馨提示:有些寶寶吃飯不愛嚼,讓寶寶模仿可以改掉這個壞習慣。家長可以做一些示範動作,以此來提醒寶寶把嘴裏的食物咬一咬,嚼一嚼再下嚥。
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