孕婦頭暈 孕婦頭暈怎麼辦
孕早期——原因及應對措施
孕早期出現頭痛的症狀,一般是荷爾蒙的問題,懷孕初期愛睡覺,特別的懶,包括頭痛都是屬於懷孕症狀。
【原因一:進食少,引起的低血糖】
很多孕媽媽在懷孕初期時,妊娠反應激烈,常常會吃不下東西,以至於造成血糖過低,從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。
此外,由於孕媽媽懷孕初期血中孕酮增多,導致出現妊娠反應性嘔吐,加上這時一般吃得比較少,而身體消耗大,故也可加重頭暈等低血糖症狀。
應對措施
注意三餐的營養,尤其是早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥等食物,隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食,使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
若經常出現這種現象,就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病的可能性,應及時就醫檢查。
【原因二:早期的妊娠反應】
孕早期時,妊娠會使孕媽媽全身出現不同程度的生理變化,出現多種多樣的症狀,頭暈眼花就是其中之一,多無不良後果。
應對措施
如果是因為這種原因引起的頭暈,大都會隨着懷孕時間的延長,頭暈的情況會慢慢消失,平時需要注意營養均衡,生活有規律。
孕中期——原因及應對措施
【原因一:貧血】
孕婦發生貧血,也是引起孕婦頭暈的常見原因。孕中期時,為適應胎寶貝的生長需要,孕媽媽血容量增加,血液相對就稀釋了。
應對措施
定期檢查血常規,平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發生貧血,應緊急補鐵,如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。
【原因二:血壓低】
妊娠的早中期,由於胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降。由於血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。
應對措施
孕媽媽在孕中期時,要隨時監測血壓,注意自我保護。一旦發生頭暈,應立即坐下,或平卧,以阻止頭暈加劇;避免久站,以預防發作。
孕晚期——原因及應對措施
【原因一:仰卧綜合徵】
妊娠的晚期由於子宮增大,孕媽媽仰卧或躺卧坐時間過長時,沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;迴心血量鋭減,心搏出量減少,導致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。
應對措施
應儘量採取平坐位:如長時間平坐位累了則可改為側卧位,或在室內或附近户外散步。總之,要儘量避免仰卧位和半卧位。
一旦仰卧綜合徵發生,應立即側卧,或側卧後緩緩平坐,以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈,恢復大腦血液供應。
【原因二:某些病發前兆】
頭暈眼花如果發生在妊娠晚期,特別是伴有水腫、高血壓等症時,孕媽媽絕不能等閒視之,它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆。
應對措施
儘快就診,進行詳細體檢,明確具體原因以便積極治療。
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