孕婦可以吃口香糖嗎 哪些口香糖孕婦不能吃
作為受到社會關注的一大羣體,孕婦,有着諸多方面的不便。比如説行動、飲食等等。處處都要小心謹慎的對待,有很多女性想吃口香糖來打磨時間,卻也被人產生了質疑。那麼孕婦能吃口香糖嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
孕婦可以吃口香糖嗎
還沒有醫學研究是説孕婦是不可以吃口香糖的,因此要問孕婦可以吃口香糖嗎?肯定還是可以的。孕婦可以通過適當的選用口香糖來清新口氣,因為口香糖中含有對牙齒有益的木糖醇,能夠很好的起到預防胎兒感染齲齒菌的作用,有調查顯示,在孕期吃口香糖的孕婦生下的嬰兒只有15%有可能感染齲齒菌,而不吃口香糖的孕婦生下的嬰兒則有90%的可能感染齲齒菌。孕婦可以吃口香糖嗎?如此鮮明的對比,答案肯定是可以的。
含大量蔗糖的口香糖不能吃
1、容易使孕婦患妊娠高血壓
我們已經知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案,肯定是可以的。那麼是不是所有的口香糖,孕婦都可以吃呢?其實孕婦對口香糖的食用要經過慎重的選擇。現在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖,以提高口香糖的甜味,這樣的口香糖孕婦是不能吃的,因為大量的蔗糖會成為糖分進入孕婦的身體,容易造成孕婦的妊娠高血壓。因此要問孕婦可以吃口香糖嗎,首先就要經過免蔗糖的選擇。
2、容易使嬰兒患先天性糖尿病
孕婦可以吃口香糖嗎?這是要經過慎重的選擇後才能吃的。口香糖中如果含有大量蔗糖不僅會造成孕婦妊娠高血壓,還會影響胎兒的健康,使他出生後就患有先天性的糖尿病。因此孕婦對口香糖的選取一定要出於對自身複製的態度。
含大量香精的口香糖不能吃
現在市面上的口香糖都會添加一些香精,使口香糖的口感更被人所喜歡,但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎?孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的,這樣會對胎兒的健康造成影響,有可能會導致出生後的胎兒神經發育不正常。因此準媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖,這樣既清新了牙齒,還對胎兒的健康沒有妨礙。孕婦可以吃口香糖嗎?肯定是能吃的,但是低蔗糖,輕香精,高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。
孕婦吃口香糖的好處
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎,加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕婦民喜愛的一種糖類。能除去牙齒表面的食物殘渣,有一定的清潔口腔的作用,促進了面部血液循環與肌肉的鍛鍊,對牙齒頜面的發育有促進作用,可促進消化。口香糖可以暫時提高記憶力。因此孕婦可以吃口香糖。
孕婦吃口香糖需注意
孕婦最好是能吃含木糖醇的,孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇,孩子出生後受齲齒菌感染的機率就會降低。其次,孕婦也不能經常吃口香糖,因為其中總含有一定的糖分,而且有些事比較偏甜的,特別是血糖偏高的孕婦應該注意食用,按照醫生的吩咐或者少量食用。
對於孕婦能否吃口香糖的問題,目前還沒有醫學研究説孕婦不能吃口香糖,所以孕婦還是可以通過吃口香糖來清潔口腔,解決口腔問題。口香糖中所含的木糖醇,不僅對孕婦牙齒有益,而且還能夠起到預防胎兒感染齲齒菌的作用。但是口香糖作為一種休閒食品,孕婦也不能多吃,特別是含大量蔗糖的口香糖,容易使孕婦患妊娠高血壓,也容易使嬰兒患性天性糖尿病。
孕期清新口氣的方法
1、清潔下舌苔,有很多的人口腔的氣味比較大,不是因為沒有刷好牙,而是因為你沒有仔細清潔你的舌苔。舌苔不注意清潔,細菌慢慢地在舌頭表面堆積,這些細菌經過長時間幾乎腐爛,發出難聞的氣味。另一方面,舌苔變厚你會覺得吃什麼都沒有味道,總喜歡吃過辣、過鹹的食物,口味越來越重。最後導致口腔內的氣味也越來越重。
2、飯後及時漱口,每天吃完飯後用温水或者是淡鹽水漱口,不但可以去除口腔內的異味,而且淡鹽水具有殺菌的作用。
3、日常注意蔬菜和水果的攝取,這樣可以補充維生素C,可以保護牙齦健康、預防口臭的發生。
總結:通過上面的介紹,想必大家都瞭解到了孕婦還是可以吃口香糖的,但是並不能多吃且吃的口香糖還是需要有針對性的選擇,比如含蔗糖和香精的口香糖不能吃,在懷孕期間,孕婦可以藉助很多辦法來清潔口氣,希望小編的介紹對大家有所幫助。
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