口香糖是一種具有清潔牙齒，清新口氣，健康口腔的食品，受到廣泛的喜愛，甚至被作為一種時尚推廣開來。儘管如此，口香糖也攜帶着不少的副作用，需要引起注意，尤其是懷孕的女性，處於特殊的時期，更加需要重視飲食健康。那麼孕婦可以吃口香糖嗎？來看看小編為您歸納總結的這些資料吧。
口香糖的營養價值
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多糖物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使頜面部發育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險。
口香糖的功效與作用
口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用，促進了面部血液循環與肌肉的鍛鍊，對牙齒頜面的發育有促進作用。咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。口香糖可以暫時提高記憶力。
孕婦可以吃口香糖嗎
孕婦可以吃口香糖。孕婦適當地吃口香糖可以清潔牙齒，但要注意一些糖分高，添加劑多，味道香濃的口香糖別吃，最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。如果孕媽媽在餐後和睡覺前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的時間不少於5分鐘，那麼蛀牙的發生率會大大減小。
孕婦吃口香糖注意事項
孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口乾時，應該停止咀嚼，餐後咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。
口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫裏的食物殘渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。
口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬於不可消化物質，不小心嚥到肚子裏，會隨着腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現不適，必須及時到醫院檢查。
口香糖嚥下去怎麼辦
一般情況下孕婦吞下口香糖對胎兒不會有影響的。有些人認為，口香糖和泡泡糖粘性很強，萬一被吞下肚去，會粘住腸子引起腸梗阻。
事實上，即使把口香糖嚥下去了也不會有什麼危險，因為口香糖雖然帶有一定的膠質，但進入胃裏，遇到胃酸（其濃度相當於HCl，即鹽酸）後，在酸的作用下，經過水解，再加上消化液——酶的作用，最後口香糖已經完全變性了，並通過正常的消化途徑被排出體外。所以，孕婦吃口香糖一般是不會發生什麼危險的。 但如果有不適的話，請及時到正規醫院檢查。
